Metoda prin care poți să slăbești fără să ții diete. Mihaela Bilic dezvăluie care e secretul, de fapt

Cu siguranță, sunt foarte multe persoane care vor să știe care e metoda prin care pot slăbi controlat și sănătos fără să țină diete drastice și periculoase pentru organism. Mihaela Bilic dezvăluie care e secretul, de fapt, pentru a fi în formă maximă, mai ales după sărbătorile de iarnă.

Cum scapi de kilogramele în plus, fără regim. Ce spune Mihaela Bilic

Regimurile alimentare nu sunt deloc puține la număr și oamenii au de unde alege atunci când vor să scape de câteva kilograme în plus. Cu toate acestea nutriționistul vedetelor, Mihaela Bilic, este de cu totul altă părere.

Doctorul susține că nu este nevoie de nicio dietă radicală pentru a elimina surplusul de greutate. Medicul le recomandă celor care doresc să facă acest pas să fie atenți la preparatele pe care le consumă, mizând pe cele gătite în casă.

Mâncărurile culinare care se fac în propria gospodărie sunt controlate din toate punctele de vedere. În felul acesta organismul nu ne va sabota. Și unde mai pui că nici cheltuielile lunare nu vor mai fi ridicate, ci dimpotrivă.

Digi24.ro

VIDEO Efectul Schengen: Stațiunea din Ungaria, situată la 20 de kilometri de graniță, în care unul din doi turiști este român

„Între siluetă și plăcere va câștiga întotdeauna pofta de ceva bun. Cât despre sănătate, termenul este prea abstract ca să ne oprească din mâncat! Instinctul ne spune că tot ce este plin de zahăr și grăsime este sănătos… tocmai pentru că ajută la îngrășat.

Nu vă pierdeți speranța, iată o sugestie care poate să funcționeze: anul acesta să consumați doar mâncare gătită, făcută de voi, acasă. Gata cu produsele ambalate și procesate, cu ingrediente nenumărate!

Haideți să ne întoarcem la mâncarea clasică, pe care simțurile noastre știu să o aprecieze. Mâncarea pe care o consumăm dintr-o farfurie, nu dintr-o pungă”, a spus Mihaela Bilic în emisiunea Doctor de bine, de la Pro TV.

Ce avantaje are mâncarea gătită în casă

Mihaela Bilic a dezvăluit care sunt avantajele pe care le are mâncarea gătită în casă, pe lângă faptul că este sănătoasă și ”prietenoasă” cu silueta. Vedeta susține că oamenii nu vor mai simți nevoia să ronțăi produse dulci sau sărate între mese.

Digisport.ro

Nadia Comăneci a dezvăluit ce i-a dat iubitei lui Sebastian Stan când a văzut-o prima dată și a descris-o în trei cuvinte

Acestea, din păcate, dublează aportul caloric dintr-o singură zi. În plus, oamenii vor spune adio mâncatului pe fugă sau pe pilot automat, în fața televizorului, pe canapea sau chiar în trafic, la volanul mașinii.

Preparatele culinare, cum ar fi ciorba și tocănița, se consumă de fiecare dată cu lingura, în timp ce oamenii sunt așezați la masă. Mihaela Bilic crede că acest obicei s-a cam pierdut și trebuie neapărat recăpătat.