Mihaela Bilic, adevărul despre o problemă cu care mulți români se confruntă în aceste luni: „Nu vă îngrijorați, durează în medie 2-3 săptămâni și trece de la sine”

Cunoscutul medic Mihaela Bilic vine cu un avertisment despre o stare care apare în fiecare primăvară. Vedeta susține că aceste schimbări epuizează organismul. Specialiștii transmit că are o durată medie de 2-3 săptămâni.

Semnalul de alarmă emis de Mihaela Bilic. Ce fenomen are loc primăvara

Mihaela Bilic are o comunitate foarte mare pe social media, unde este foarte activă. Nutriționistul vine sfaturi și recomandări pentru cei care o urmăresc, iar de această dată trage un semnal de alarmă legat de o anumită stare.

Unii oameni cred că nu există astenia de primăvară, însă medicul îi contrazice. Fenomenul este cauzat de schimbarea anotimpurilor și are simptome care nu trebuie trecute cu vederea. În general, este vorba de o slăbire a organismului.

„Astenia de primăvară. Este o senzație de slăbiciune, dificultate de concentrare, letargie și neputința de a îndeplini activitățile obișnuite. Reprezintă un fenomen caracterizat de o stare de epuizare și oboseală constantă cauzată de schimbarea anotimpurilor.

Digi24.ro

„M-a făcut să vreau să vomit”. Dezvăluiri despre reacțiile liderilor europeni la cearta Trump - Zelenski din Biroul Oval

Poate fi însoțită și de o stare de melancolie sau de o ușoară depresie. Nu vă îngrijorați, durează în medie 2-3 săptămâni și trece de la sine.

Rezervele de serotonină (hormonul fericirii), a cărei producție depinde de lumina zilei, se epuizează în timpul iernii, iar efectele melatoninei (hormonul somnului) se accentuează.

Digisport.ro

Sârbii au aflat! Ea ar fi motivul divorțului dintre Ana Ivanovic și Bastian Schweinsteiger

Când zilele devin mai lungi în primăvară, organismul își reajustează nivelurile hormonale și se eliberează mai multe endorfine, testosteron și estrogen. Aceste schimbări epuizează organismul, care răspunde printr-o senzație de oboseală”, a scris Mihaela Bilic pe pagina de Facebook.

De ce apare astenia de primăvară

Mihaela Bilic a transmis că originea asteniei de primăvară are legătură cu hipotalamusul. Această glandă este localizată la nivelul creierului și are rolul de a regla temperatura corpului, senzația de sete, de sațietate, ciclul somnului și calitatea acestuia.

Doctorii au observat că activitatea hipotalamusului suferă modificări odată cu schimbarea vremii, a temperaturii sau a cantității de lumină naturală. În plus, ritmul organismului se transformă, la fel și ceasul biologic.

Anumite celule de la nivelul retinei răspund la stimulii din mediul înconjurător și trimit semnale către creier, care modifică ciclul somnului. Astenia de primăvară se manifestă prin oboseală și epuizare, însoțite de iritabilitate și schimbări de dispoziție.

De asemenea, fenomenul poate modifica pofta de mâncare și poate duce la amețeli și somnolență pe timpul zilei. Mihaela Bilic mai spune că printre simptome se numără și o tristețe fără o cauză concretă, dureri de cap, dificultate de concentrare și memorare.