Momentul din zi în care te simți cel mai bine. Ești plin de energie și poți lua decizii importante

Cercetătorii au vrut să afle care este momentul din zi în care te simți cel mai bine. Există într-adevăr un anumit interval orar în care ai energie și de asemenea, poți să faci spor ușor și poți să îți urmezi și alte pasiuni.

Acesta este momentul din zi în care te simți cel mai bine

Toată lumea își dorește o stare de bine întreaga zi. Din păcate însă, oboseala, ori alte situații care apar pe parcursul zilei ne pot da starea de spirit peste cap. Și totuși care e momentul din zi în care te simți cel mai bine într-adevăr?

Cercetătorii au ajuns la concluzia că dimineața avem cea mai multă energie. Studiul realizat de o echipă de profesori de la University College London, arată că cei mai mulți oameni au o stare de spirit bună dimineața.

În cadrul studiului au fost analizate 49.000 de persoane, de diferite vârste, dar și cu pregătiri și ocupații diferite. Și se pare că cei mai mulți oameni se trezesc dimineața cu energie, cu planuri idei mai multe, dar și cu o stare de bine.

Digi24.ro

Alarmă în Antarctica. Un grup de cercetători izolați pe continentul înghețat trăiesc cu frică din cauza unui coleg

Ulterior, pe durata zilei, starea de spirit se alternează. Energia scade, iar unele persoane devin obosite, ori chiar nervoase. De altfel spre miezul nopții e momentul în care unii oameni devin mai apatici, arată studiul.

Ce au aflat autorii studiului

„Rezultatele au arătat că oamenii se trezesc dimineața simțindu-se cel mai bine, dar, până la miezul nopții, se simțeau mai rău. În general, lucrurile par mai bune dimineața”, au scris autorii studiului.

Digisport.ro

S-au împăcat! Shakira, surpriză de proporții la 48 de ani

Momentul din zi în care te simți cel mai bine poate fi influențat și de alte lucruri. Cercetătorii au aflat că zilele săptămânii, dar și anotimpurile, pot să scadă sau să crească nivelul de fericire.

Spre exemplu, zilele de marți sunt cele mai frumoase și optimiste dintr-un an. Totodată, vara este anotimpul în care oamenii se simt fericiți, au energie și totodată pot să resimtă un nivel mai scăzut de oboseală.

Un alt detaliu important observat de cercetători e faptul că oamenii  au o sănătate mintală mai bună în weekend. Pe de altă parte, în timpul săptămânii starea mentală este una ceva mai stabilă.