Life

Monica Anghel, în formă maximă la 51 de ani. Cum a reușit să aibă o siluetă de invidiat

Monica Anghel este în cea mai bună formă a sa, după ce ani la rând s-a luptat cu kilogramele în plus. Artista continuă să aibă un stil de viață sănătos.
24.08.2022 | 20:07
Monica Anghel in forma maxima la 51 de ani Cum a reusit sa aiba o silueta de invidiat
Monica Anghel, în cea mai bună formă. Artista continuă să slăbească. Sursa foto: Instagram.com
ADVERTISEMENT

Cântăreața este în formă maximă la 51 de ani. Cum a reușit să aibă o siluetă de invidiat și când a început să se gândească serios la greutatea sa. Vedeta a dezvăluit la un moment dat câte mese are și ce conțin acestea.

Monica Anghel, în cea mai bună formă. Artista continuă să slăbească

Monica Anghel a luat pe toată lumea prin surprindere când s-a afișat mai slabă cu 30 de kilograme. Ulterior, blondina a mers mai departe și a ținut cont de sfaturile primite de la nutriționist. Astăzi se simte minunat în propria piele.

ADVERTISEMENT

Artista, care a câștigat Festivalul Internațional Cerbul de aur în anul 1996, are un stil de viață sănătos și echilibrat la care lucrează încă din 2017.

De atunci actrița a început să meargă la sală și să fie atentă la alimentele pe care le consumă. Face cardio și ridică greutăți, dar nu mai mari de 20 de kilograme pentru că a suferit o operație pe coloană.

ADVERTISEMENT

Exercițiile efectuate acasă sunt realizate de Monica Anghel mult mai lejer, cu gantere mai mici decât la antrenamentele de la sală, de preferat în aer liber.

Războiul cu kilogramele în plus a început din cauza unor probleme de sănătate și acum cântăreața mărturisește că în fiecare dimineață merge la kinetoterapie și la ședințele de fizioterapie și cele cu medicul psiholog.

ADVERTISEMENT

Monica Anghel, mese dese, dar foarte echilibrate

Monica Anghel vrea să fie sănătoasă și să se bucure de fiecare clipă, motiv pentru care ține cont de sfaturile nutriționistului. Are mese dese, dar foarte echilibrate, artista subliniind că a renunțat la unele alimente.

„Dimineața, la prima oră, mănânc o omletă cu semințe de chia, fără prea mult ulei. Pe la 10:00 mănânc 10-15 migdale sau nuci. La 12:00 servesc o ciorbiță de legume, dar fără pâine.

ADVERTISEMENT

A fost alegerea mea să renunț la pâine. Sunt multe mese, e totul foarte sănătos”, a precizat vedeta la un moment dat, conform unica.ro.

ADVERTISEMENT
De ce Romina Gingașu a refuzat să ia numele de familie al soțului...
De ce Romina Gingașu a refuzat să ia numele de familie al soțului Piero Ferrari: „Știți ce se întâmpla după?”
Jocurile Olimpice de la Paris, o catastrofă: hoteluri goale, bilete nevândute și o...
Jocurile Olimpice de la Paris, o catastrofă: hoteluri goale, bilete nevândute și o sumă înfiorătoare cheltuită
EXCLUSIV Antena 1 l-a “îngropat” în bani pe Ianis Hagi și i-a plătit...
EXCLUSIV Antena 1 l-a “îngropat” în bani pe Ianis Hagi și i-a plătit fotbalistului cea mai mare sumă din istoria televiziunii! . Fiul Regelui s-a îmbogățit peste noapte
"Cum poţi să zici că vreau să-mi omor copilul?" Filmul revoltei dezlănțuite în Leeds, după ce autoritățile au luat în grijă 5 copii ai unei familii de români
Strigăt de disperare al văduvei victimei lui Mario Iorgulescu! Cum s-ar fi putut...
Strigăt de disperare al văduvei victimei lui Mario Iorgulescu! Cum s-ar fi putut evita tragedia: Mi-a lăsat copiii orfani!
Naomi Hedman a renunțat la sutien și a întors toate privirile pe litoral....
Naomi Hedman a renunțat la sutien și a întors toate privirile pe litoral. Cum s-a afișat fosta iubită a lui Florin Ristei / FOTO
JOE BIDEN, SCHIMBAT! Răsturnare de situație în SUA!
JOE BIDEN, SCHIMBAT! Răsturnare de situație în SUA!
Povestea resturantului Shorley. Ce se întâmplă cu localul din București care l-a fascinat...
Povestea resturantului Shorley. Ce se întâmplă cu localul din București care l-a fascinat chiar și pe Florin Piersic
Scandal imens provocat de un gest al prințului Harry. S-a lăsat cu demisii
Scandal imens provocat de un gest al prințului Harry. S-a lăsat cu demisii
Ramona Gabor rupe tăcerea despre Irinel Columbeanu, fostul cumnat: Din acest motiv m-am...
Ramona Gabor rupe tăcerea despre Irinel Columbeanu, fostul cumnat: Din acest motiv m-am mutat din țară
Ce scrie presa rusă despre scandalul provocat de Diana Șoșoacă în Parlamentul European
Ce scrie presa rusă despre scandalul provocat de Diana Șoșoacă în Parlamentul European
Ramona Gabor spune adevărul despre relația ei cu Irinel Columbeanu. „M-am mutat din...
Ramona Gabor spune adevărul despre relația ei cu Irinel Columbeanu. „M-am mutat din țară exact din acest motiv". Cum se înțelege cu Mr.Pink