Novak Djokovic, mereu surprinzător. Cum vrea sârbul să câștige un nou titlu la Australian Open

Novak Djokovic apelează la metode de pregătire neconvenționale în tentativa de a-și apăra titlul la Australian Open. Ultima postare pe Instagram, îl prezintă în timpul unui antrenament de yoga aeriană.

De-a lungul timpului Djokovic, liderul clasamentului mondial în circuitul profesionist masculin, a surprins prin metodele de pregătire alese.

De altfel, specialiștii susțin că Novak Djokovic este combinația perfectă între forță fizică, putere mentală și viteză.

Sfidează gravitația

Staff-ul lui Djokovic nu lasă nimic la voia întâmplării, atunci când vine vorba de pregătirea sportivului. Sârbul a cucerit anul trecut pentru a opta oară turneul de la Melbourne și are de gând să-și păstreze supremația de la Antipozi.

Digi24.ro

Misterul unei crime a fost elucidat după 56 de ani. Cum s-a dat de gol autorul care nu a fost niciodată suspect în caz

Când nu este pe teren, Djokovic se retrage în sală unde efectuează ședințe de pregătire mentală, în care luptă și cu forța gravitațională.

”Omidă, gata să devină fluture. Yoga aeriană. Întindere antigravitațională. Cel mai bun om păianjen din toate timpurile, care lucrează la flexibilitate”, a fost mesajul lui Djokovic care însoțește ultima postare pe rețelele de socializare.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Novak Djokovic (@djokernole)

Băi în gheață, ciclismul, sau sumo nu lipsesc din antrenamentele lui Nole

Liderul clasamentului mondial și-a surprins de-a lungul vremii, atât fanii, cât și rivalii din circuitul profesionist, cu metodele lui de pregătire.

Antrenamentele sârbului sunt nu doar diversificate, ci și extrem de provocatoare. Uneori, Nole apelează la ciclism pentru a-și menține condiția fizică ireproșabilă.

Digisport.ro

FOTO Ilie Năstase a apărut de mână cu ”cea mai frumoasă femeie din lume”: ”I-a luat trei ani”

Alte postări ale tenismenului născut la Belgrad, îl înfățișează făcând băi în ape înghețate, sau chiar lupte de sumo.