Life

Peștele bun și ieftin considerat ca fiind cel mai sănătos din lume. Medicul Vlad Ciurea recomandă consumului lui regulat

Peștele bun și ieftin, considerat a fi cel mai sănătos din lume. E bine să-l consumi regulat, după cum recomandă medicul Vlad Ciurea.
29.05.2024 | 17:04
Pestele bun si ieftin considerat ca fiind cel mai sanatos din lume Medicul Vlad Ciurea recomanda consumului lui regulat
Peștele ieftin și bun pe care îl recomandă medicul Vlad Ciurea. Sursa foto: Freepik, Facebook/Colaj Fanatik
ADVERTISEMENT

Medicul Vlad Ciurea a spus care este peștele bun și ieftin considerat cel mai sănătos din lume. Cunoscutul neurochirurg le recomandă oamenilor să-l consume în mod regulat pentru a se putea bucura de beneficiile sale.

Peștele bun și ieftin, considerat cel mai sănătos din lume, recomandat de medicul Vlad Ciurea

Peștele este un aliment foarte important, pe care multe persoane îl pot consuma. Acest produs contribuie la buna dezvoltare a corpului, dar mai ales a creierului.

ADVERTISEMENT

Este cunoscut faptul că peștele conține o cantitate mare de acizi grași Omega-3, care sunt necesari pentru menținerea sănătății creierului și a inimii. De altfel, peștele e un aliment destul de accesibil și poate fi inclus în alimentație.

Renumitul medic neurochirurg a spus că peștele ar trebui să se regăsească în alimentația tuturor, deoarece este foarte sănătos. Acest aliment conține vitamine precum A, D, E şi B12, dar și minerale cum ar fi fosfor, potasiu, iod și grăsimi sănătoase.

ADVERTISEMENT

“În creier, forma de carne de la care îi vine proteina, îi vine de la pește. Cei mai buni pești pentru creier sunt peștii marini care se duc exact ca o proteină care convine creierului, și acel Omega care are două forme de colesterol, forma de colesterol benefică și forma mai puțin benefică.

Dar acestea se potrivesc exact cu structura cerebrală și cu activitatea sinaptică de la nivelul creierului. Recomand somonul, recomand peștele marin, recomand și peștele sălbatic”, a explicat Prof. dr. Vlad Ciurea în cadrul emisiunii iThink cu Iusti Fudulu de la Antena 3 CNN.

ADVERTISEMENT

Peștele marin este cel mai bun, potrivit cunoscutului medic neurochirurg. Acesta recomandă consumul de somon sălbatic, care e mai bun decât cel de la crescătorie. Acest tip de pește are o cantitate de proteine sănătoasă pentru celulele nervoase.

“Se consideră că peștele marin este cel mai bun, sigur că somonul sălbatic, nu cel de crescătorie. La pești sunt cei statici, care nu sunt atât de benefici pentru creier și cei activi, răpitori. Cantitatea de proteine din acel pește merge foarte bine pentru celula nervoasă.

ADVERTISEMENT

Sunt dovedite aceste lucruri. Și România, într-adevăr, a trecut treptat de la alimentația care a fost predominant cu carne, spre alimentația vegetală și alimentația cu pește”, a mai spus medicul Vlad Ciurea.

ADVERTISEMENT
Tags:
„A încălcat legea?” » Arpad Paszkany și tânăra sa iubită s-au întâlnit cu...
„A încălcat legea?” » Arpad Paszkany și tânăra sa iubită s-au întâlnit cu un politician foarte controversat la Hilton Budapesta
Turişti străini, îmbătaţi şi jefuiţi în baruri din Centrul Vechi al Capitalei
Turişti străini, îmbătaţi şi jefuiţi în baruri din Centrul Vechi al Capitalei
EXCLUSIV | Cornel Dinu, după îndepărtarea lui Iulian Mihăescu de la Dinamo: „Florentin...
EXCLUSIV | Cornel Dinu, după îndepărtarea lui Iulian Mihăescu de la Dinamo: „Florentin Petre este mai uşor de dirijat”
Cuplu din Israel, dezamăgit de Bucureşti la finalul concertului Coldplay.
Cuplu din Israel, dezamăgit de Bucureşti la finalul concertului Coldplay. "Preţuri la fel de mari ca în Italia"
Ca şi Irinel Columbeanu, un alt bărbat celebru şi-a pierdut toţi banii şi...
Ca şi Irinel Columbeanu, un alt bărbat celebru şi-a pierdut toţi banii şi a ajuns să lucreze ca şofer
Vedeta de la noi care a fost filmată în timp ce făcea amor!...
Vedeta de la noi care a fost filmată în timp ce făcea amor! Imaginile au ajuns virale: „Nu cred că e ceva rușinos...”
Primele IMAGINI cu RADU MAZĂRE în LIBERTATE! Fostul primar, pus pe LIPELI
Primele IMAGINI cu RADU MAZĂRE în LIBERTATE! Fostul primar, pus pe LIPELI
Cine e românca, iubita unui miliardar, care a apărut la brațul fiului lui...
Cine e românca, iubita unui miliardar, care a apărut la brațul fiului lui Donald Trump. Nimeni nu se aștepta la așa ceva
Marius Manole, reacție total ciudată. Ce a făcut actorul după ce și-a ieșit...
Marius Manole, reacție total ciudată. Ce a făcut actorul după ce și-a ieșit din minți
Anca Molnar, condusă pe ultimul drum cu ropote de aplauze. Mesajul cutremurător al...
Anca Molnar, condusă pe ultimul drum cu ropote de aplauze. Mesajul cutremurător al soțului și al fiului ei. ''Îți spunem adio, iubirea noastră!''
L-a părăsit pe milionarul ardelean András Lénárd, patronul fabricii de bere Csíki Sör:...
L-a părăsit pe milionarul ardelean András Lénárd, patronul fabricii de bere Csíki Sör: „Nu mai este cale de întoarcere”
Cine a fost „Doamna de fier” a medicinei românești. A lansat o revoluție...
Cine a fost „Doamna de fier” a medicinei românești. A lansat o revoluție socială. „Să adaugi ani vieții și viață anilor”