Privarea de odihnă și tulburările de somn, factori de risc pentru afecțiunile psihice, mai ales la adolescenți și vârstnici

Privarea de odihnă și tulburările de somn pot lăsa urme definitive în creier. Acești factori sunt cei care pot duce la afecțiuni psihice majore, cu predispoziție crescută la adolescenți și vârstnici.

Privarea de odihnă și tulburările de somn, actori de risc pentru afecțiunile psihice

Conform studiului disponibil în JAMA Psychiatry, între 20% și 35% din populație suferă de tulburări cronice de somn. Acest procentaj poate ajunge la 50% în cazul vârstnicilor.

Știut este faptul că, aproape orice adolescent sau adult a experimentat în viață, cândva, lipsa acută de somn. Fie că e vorba de nopți pierdute în club sau la serviciu, ori, în unele cazuri, pentru îngrijirea apropiaților. Nu trebuie omis nici timpul petrecut pe telefon.

Într-un meta-studiu publicat recent de cercetătorii de la Centrul de Cercetare Jülich din Germania se arată că regiunile cerebrale implicate în privarea de somn pe termen scurt diferă semnificativ de cele afectate de tulburările cronice de somn.

Digi24.ro

VIDEO Un român din diaspora susține că a fost atacat de mai mulți conaționali la o secție de vot în Franța. „Am fost lovit, scuipat..."

„Somnul deficitar este unul dintre cei mai importanți, dar și modificabili, factori de risc pentru afecțiunile psihice, mai ales la adolescenți și vârstnici”, afirmă dr. Masoud Tahmasian, coordonatorul studiului.

Oamenii de știință trag un semnal de alarmă îngrijorător

Analiza întreprinsă a fost realizată pe 231 de studii cerebrale. Pacienți cu tulburări cronice de somn au fost comparți cu persoane sănătoase. De asemenea, indivizi odihniți au fost puși în oglindă cu cei privați temporar de somn.

Digisport.ro

A văzut dezastrul care a avut loc duminică în România și nu s-a putut abține: ”Asta ați votat”

În cazul celor cu tulburările cronice de somn (insomnie, apnee în somn, narcolepsie) s-au detectat modificări în cortexul cingular anterior, amigdala dreaptă și hipocamp. Medical Xpress notează că zonelor respective le corespund simptome precum oboseală cronică, probleme de memorie, instabilitate emoțională și chiar depresie.

„Modificările arată clar de ce cei cu tulburări de somn suferă de simptome precum epuizare, schimbări de dispoziție sau dificultăți cognitive”, punctează autor principal al studiului, Gerion Reimann.

În ceea ce privește privarea de odihnă pe termen scurt, modificările se văd în talamusul drept. Sarcinile acestuia constau în reglarea temperaturii, mișcare și percepția durerii. Așa se explică de ce ne simțim mai sensibili la frig, mai puțin atenți și mai puțin coordonați după o noapte albă.

„Este pentru prima dată când demonstrăm clar că cele două tipuri de probleme de somn afectează regiuni complet diferite ale creierului”, admite Reimann.