Life

Rețetă de salată ideală pentru postul Paștelui a lui Carmen Brumă. Se face ușor, rapid și e delicioasă

24.04.2021 | 15:52
Reteta de salata ideala pentru postul Pastelui a lui Carmen Bruma Se face usor rapid si e delicioasa
Rețetă de salată ideală pentru postul Paștelui a lui Carmen Brumă. Se face ușor, rapid și e delicioasă. Sursa foto: Instagram. Colaj: Fanatik
ADVERTISEMENT

Carmen Brumă ține foarte mult la siluetă, dovadă că are un stil de viață echilibrat și sănătos. Vedeta le recomandă internauților o salată ideală pentru postul Paștelui, când oamenii nu pot consuma produse din carne, lapte sau ouă. 

Salata recomandată de iubita prezentatorului Mircea Badea se realizează cât se poate de ușor, este rapidă și pe deasupra extrem de delicioasă. Preparatul nu se consumă ca și garnitură, ci ca mâncare de sine stătătoare, în special la masa de prânz.

ADVERTISEMENT

Mai mult decât atât, Carmen Brumă susține că postul Paștelui nu este neapărat despre mâncare, ci despre atitudine, voință și exercițiu. Iată, așadar, în rândurile de mai jos care sunt ingredientele necesare pentru salata consumată frecvent de vedetă.

Carmen Brumă, rețeta perfectă de salată. E ideală în postul Paștelui

Ingrediente necesare pentru salata de post:

  • 250 grame de fasole neagră
  • 90 grame de paste fierte fără gluten
  • 4-5 castraveți de grădină
  • 3 fire de ceapă verde
  • o legătură de mărar
  • o legătură de pătrunjel
  • câteva frunze de lobodă
  • 3-4 ridichi
  • 100 grame de legume deshidratate (vânătă, ciuperci, dovlecel, măsline)
  • ulei de cânepă
  • sare de mare.
ADVERTISEMENT

Mod de preparare salată ideală în postul Paștelui. Rețetă recomandată de Carmen Brumă:

  1. Pastele și fasolea se pun la fiert înainte de a începe pregătirea salatei
  2. Legumele se spală bine și se lasă la scurs, apoi se taie bucățele
  3. Toate ingredientele se amestecă într-un bol încăpător, iar la final se poate adăuga zeamă de lămâie
  4. De asemenea, salata poate fi ornată și cu felii de avocado sau pasat cu furculița
  5. Salata se poate consuma ca atare pentru că este foarte consistentă.

Fosta prezentatoare TV ține foarte mult la siluetă și la sănătate. Carmen Brumă are un stil de viață foarte bine stabilit, motiv pentru care mesele sale sunt foarte echilibrate, după cum a dezvăluit în repetate rânduri.

ADVERTISEMENT

Vedeta consumă foarte multe fructe proaspete, în timp ce gustările dintre mese sunt compuse din oleaginoase (nuci, caju crud sau migdale). Iubita lui Mircea Badea obișnuiește ca masa de prânz să fie compusă obligatoriu din carne, de pui, curcan sau mușchi de porc fără grăsime, alături de legume.

De asemenea, ultima masă consumată de fosta asistentă de televiziune este realizată din pește cu garnitură de salată sau legume cu supă de pui. Totodată, nu trece zi în care Carmen Brumă să nu facă sport, fie la sală, fie în propria locuință.

ADVERTISEMENT
Teodora Stoica a făcut top 3 cei mai petrecăreți jucători români: „Sper să...
Teodora Stoica a făcut top 3 cei mai petrecăreți jucători români: „Sper să nu mă urască!” + Antrenorul pe care îl admiră în secret: „N-am avut curaj să-i spun”
Cum puteți scăpa de „hormonul stresului” și grăsimea de pe burtă. Suplimentele care...
Cum puteți scăpa de „hormonul stresului” și grăsimea de pe burtă. Suplimentele care vă pot ajuta
Muritor de foame după ce a fost milionar în fotbal. Cum s-a auto-distrus...
Muritor de foame după ce a fost milionar în fotbal. Cum s-a auto-distrus un fotbalist cunoscut
"Luna roz" sau "Luna căpşunilor", fenomen rar pe 21 iunie 2024. Unde va fi vizibilă
Destinul cumplit al milionarului care a ajuns falit şi a rămas fără casă:...
Destinul cumplit al milionarului care a ajuns falit şi a rămas fără casă: „A pierdut totul! Nici nu ştiu unde a dormit”
Wow, ce apariție!! Cum s-a pozat Ilinca Vandici în costum de baie. A...
Wow, ce apariție!! Cum s-a pozat Ilinca Vandici în costum de baie. A spus 'stop joc' pe plajă! / FOTO
RĂSTURNARE privind ALEGERILE PREZIDENȚIALE! E bomba ZILEI
RĂSTURNARE privind ALEGERILE PREZIDENȚIALE! E bomba ZILEI
EXCLUSIV Povestea impresionantă a lui Alex, copilul bolnav de autism care l-a ținut...
EXCLUSIV Povestea impresionantă a lui Alex, copilul bolnav de autism care l-a ținut de mână pe Bancu la Euro 2024."Sunt mândră de el. Îmi era teamă. Am fost a patra rezervă"
Nadia Comăneci are un avion care-i poartă numele. Imagini rare cu aeronava
Nadia Comăneci are un avion care-i poartă numele. Imagini rare cu aeronava
Bombă în showbiz! Zanni e într-o relație și se gândește la nuntă: „Mama...
Bombă în showbiz! Zanni e într-o relație și se gândește la nuntă: „Mama copiilor mei va fi cea mai norocoasă”
Prințesa Kalina a Bulgariei, apariție controversată la Palatul Varna din Sofia. Tragedia care...
Prințesa Kalina a Bulgariei, apariție controversată la Palatul Varna din Sofia. Tragedia care și-a pus amprenta asupra chipului ei
Cum a descoperit Christian Sabbagh că fiul său are autism. Soția sa a...
Cum a descoperit Christian Sabbagh că fiul său are autism. Soția sa a fost prima persoană care și-a dat seama: „O bună perioadă de timp nu mi-a zis”