ADVERTISEMENT
Life

Rețetă de salată ideală pentru postul Paștelui a lui Carmen Brumă. Se face ușor, rapid și e delicioasă

Autor: Alexa Serdan | 24.04.2021 | 15:52
Rețetă de salată ideală pentru postul Paștelui a lui Carmen Brumă. Se face ușor, rapid și e delicioasă
Rețetă de salată ideală pentru postul Paștelui a lui Carmen Brumă. Se face ușor, rapid și e delicioasă. Sursa foto: Instagram. Colaj: Fanatik

Carmen Brumă ține foarte mult la siluetă, dovadă că are un stil de viață echilibrat și sănătos. Vedeta le recomandă internauților o salată ideală pentru postul Paștelui, când oamenii nu pot consuma produse din carne, lapte sau ouă. 

ADVERTISEMENT

Salata recomandată de iubita prezentatorului Mircea Badea se realizează cât se poate de ușor, este rapidă și pe deasupra extrem de delicioasă. Preparatul nu se consumă ca și garnitură, ci ca mâncare de sine stătătoare, în special la masa de prânz.

Mai mult decât atât, Carmen Brumă susține că postul Paștelui nu este neapărat despre mâncare, ci despre atitudine, voință și exercițiu. Iată, așadar, în rândurile de mai jos care sunt ingredientele necesare pentru salata consumată frecvent de vedetă.

ADVERTISEMENT

Carmen Brumă, rețeta perfectă de salată. E ideală în postul Paștelui

Ingrediente necesare pentru salata de post:

  • 250 grame de fasole neagră
  • 90 grame de paste fierte fără gluten
  • 4-5 castraveți de grădină
  • 3 fire de ceapă verde
  • o legătură de mărar
  • o legătură de pătrunjel
  • câteva frunze de lobodă
  • 3-4 ridichi
  • 100 grame de legume deshidratate (vânătă, ciuperci, dovlecel, măsline)
  • ulei de cânepă
  • sare de mare.

Mod de preparare salată ideală în postul Paștelui. Rețetă recomandată de Carmen Brumă:

  1. Pastele și fasolea se pun la fiert înainte de a începe pregătirea salatei
  2. Legumele se spală bine și se lasă la scurs, apoi se taie bucățele
  3. Toate ingredientele se amestecă într-un bol încăpător, iar la final se poate adăuga zeamă de lămâie
  4. De asemenea, salata poate fi ornată și cu felii de avocado sau pasat cu furculița
  5. Salata se poate consuma ca atare pentru că este foarte consistentă.
ADVERTISEMENT

Fosta prezentatoare TV ține foarte mult la siluetă și la sănătate. Carmen Brumă are un stil de viață foarte bine stabilit, motiv pentru care mesele sale sunt foarte echilibrate, după cum a dezvăluit în repetate rânduri.

Vedeta consumă foarte multe fructe proaspete, în timp ce gustările dintre mese sunt compuse din oleaginoase (nuci, caju crud sau migdale). Iubita lui Mircea Badea obișnuiește ca masa de prânz să fie compusă obligatoriu din carne, de pui, curcan sau mușchi de porc fără grăsime, alături de legume.

ADVERTISEMENT

De asemenea, ultima masă consumată de fosta asistentă de televiziune este realizată din pește cu garnitură de salată sau legume cu supă de pui. Totodată, nu trece zi în care Carmen Brumă să nu facă sport, fie la sală, fie în propria locuință.

CITEȘTE mai multe articole interesante din categoriile NEWS, SPORT sau LIFE
ADVERTISEMENT
A apărut noua revistă Taifasuri
  • Câștigă ACUM o Dacia Logan, 2.000 de euro și multe alte premii!
  • Nr. 842. 32 pagini. Doar 5 lei!