Life

Rețetă limonadă de pepene roșu, făcută de Jamila. Băutura delicioasă și răcoritoare, perfectă în zilele caniculare

Vă prezentăm o rețetă de limonadă de pepene roșu de la celebra Jamila.
01.07.2021 | 19:18
Reteta limonada de pepene rosu facuta de Jamila Bautura delicioasa si racoritoare perfecta in zilele caniculare
Rețetă limonadă de pepene roșu, făcută de Jamila. Băutura delicioasă și răcoritoare, perfectă în zilele caniculare
ADVERTISEMENT

Limonada este ideală pentru zilele foarte calde , dar nu numai. Este o băutură foarte sănătoasă și ușor de realizat. Se poate prepara dintr-o gamă extrem de variată de fructe.

Am ales să vă prezentăm o rețetă delicioasă și extrem de răcoritoare făcută de celebra Jamila. Limonada de pepene roșu este perfectă pentru zilele caniculare.

ADVERTISEMENT

Pentru această rețetă delicioasă aveți nevoie de 600 grame de pepene, 1 litru de apă, o cană sirop de mentă (250 g), o cană zeamă de lămâie (250 g)

Rețetă limonadă de pepene roșu, făcută de Jamila

Limonada de pepene roșu prezentată de celebra Jamila este foarte ușor de realizat.

Aveți nevoie de aproximativ un sfert de pepene mare. Dacă aveți în frigider resturi, pot fi folosite și acestea. Nu uitați de siropul de mentă care îi dă limonadei o aromă deosebită. În cazul în care nu aveți sirop de mentă puteți folosi un sirop simplu din zahăr (sau miere) și apă. Mai aveți nevoie și de sucul proaspăt stors de lămâie.

ADVERTISEMENT

După ce este preparată, limonada trebuie să fie lăsată la rece în frigider cam 2-3 ore sau chiar peste noapte, pentru ca aromele să se întrepătrundă.

Pepenele se taie cubulețe, apoi se mixează până obțineți un suc de pepene. Acesta se strecoară pentru a scăpa de impurități.

ADVERTISEMENT

Într-o carafă mare se pune zeama de lămâie. Se adaugă siropul de mentă (zahăr), iar apoi se pune sucul de pepene. Amestecați foarte bine. La final se adaugă și apa.

Se amestecă din nou, apoi se dă limonada la frigider pentru câteva ore.

Beneficiile pepenelui roșu

Pepenele roșu este fructul care conține cea mai mare cantitate de apă. Conține magneziu, potasiu și licopen. În plus mai conține fibre, beta caroten și acid folic. Pepenele roșu ajută și la eliminarea toxinelor din organism.

ADVERTISEMENT

Ce beneficii are pepenele roșu:

  • hidratează și remineralizează, datorită conținutului mare de apă
  • este foarte bun pentru scăderea în greutate
  • are rol antioxidant
  • curăță organismul de toxine
  • stimulează diureza

Este recomandat ca pepenele roșu să se consume crud, pe stomacul gol. El poate fi inclus în orice dietă. Trebuie să rețineți că două felii de pepene sunt echivalente cu un pahar mare de apă.

ADVERTISEMENT
FCSB, spre Salonic... cu Gigi Becali, Luțu și călugării! » Imagini tari de...
FCSB, spre Salonic... cu Gigi Becali, Luțu și călugării! » Imagini tari de pe aeroport, de la plecarea campioanei
Demisii în lanț la o multinațională care le-a cerut angajaților să vină 5...
Demisii în lanț la o multinațională care le-a cerut angajaților să vină 5 zile pe săptămână la birou
EXCLUSIV România își bate joc de Emeric Ienei, antrenorul marii echipe a Stelei....
EXCLUSIV România își bate joc de Emeric Ienei, antrenorul marii echipe a Stelei. Cupa Campionilor nu a fost suficientă pentru o rentă viageră: "Nu a avut niciodată așa ceva. Nu ne-a spus niciodată nimeni"
Vedeta de la noi care a fost filmată în timp ce făcea amor!...
Vedeta de la noi care a fost filmată în timp ce făcea amor! Imaginile au ajuns virale: „Nu cred că e ceva rușinos...”
Cât de potent este Alfred Bulai. Mărturii șocante din instanță
Cât de potent este Alfred Bulai. Mărturii șocante din instanță
Unde va fi înmormântat Irinel Columbeanu. Dezvăluiri făcute de patronul azilului: „Dacă așa...
Unde va fi înmormântat Irinel Columbeanu. Dezvăluiri făcute de patronul azilului: „Dacă așa mă roagă oamenii, le respect această ultimă dorință”
GEST ȘOCANT al familiei STELEI POPESCU! Teribil ce s-a ÎNTÂMPLAT la MORMÂNTUL ACTRIȚEI
GEST ȘOCANT al familiei STELEI POPESCU! Teribil ce s-a ÎNTÂMPLAT la MORMÂNTUL ACTRIȚEI
Unde se află mâna Sfântului Ciprian. Se sărbătorește pe 2 octombrie și este...
Unde se află mâna Sfântului Ciprian. Se sărbătorește pe 2 octombrie și este cunoscut ca izbăvitorul de vrăji și blesteme
Povestea celei mai spectaculoase evadări din lume. 389 de prizonieri au fugit din...
Povestea celei mai spectaculoase evadări din lume. 389 de prizonieri au fugit din închisoarea din Jehanabad. „Suntem maoiști!”
Drone ruseşti reperate la graniţa României. Tulcenii, avertizaţi prin mesaj RO-Alert. Atacul a...
Drone ruseşti reperate la graniţa României. Tulcenii, avertizaţi prin mesaj RO-Alert. Atacul a fost vizibil pe cer din Isaccea
Milionarul român care ia 3 pensii a răbufnit la adresa vedetei care a...
Milionarul român care ia 3 pensii a răbufnit la adresa vedetei care a cheltuit banii din acţiunile caritabile în scop personal
Este una dintre cele mai frumoase gări din România! A apărut și într-un...
Este una dintre cele mai frumoase gări din România! A apărut și într-un film american celebru