Singurul aliment pe care Mihaela Bilic îl recomandă pentru un intestin sănătos. ”Mâncați-l pentru efectul lui postbiotic!”

Sănătatea intestinală este foarte importantă. Pentru că puține persoane știu ce să consume pentru un echilibru intestinal, Mihaela Bilic le-a explicat tuturor conceptul de postbiotice. Nutriționistul a dat și un exemplu, pentru ca totul să fie înțeles cu ușurință.

Care este alimentul postbiotic pe care Mihaela Bilic îl recomandă pentru sănătatea intestinală

În plin sezon de iarnă, Mihaela Bilic are o serie de recomandări pentru urmăritorii ei. Nutriționistul îi sfătuiește pe toți să fie atenți la sănătatea lor, mai ales la cea intestinală.

De obicei, atunci când vine vorba de un intestin sănătos, majoritatea persoanelor se gândesc la probiotice și prebiotice. Ei bine, potrivit Mihaelei Bilic, mai există un aliment postbiotic care are efecte uimitoare asupra organismului.

Postbioticele sunt compușii pe care le produc bacteriile benefice. Cel mai bun exemplu sunt acizii grași cu lanț scurt. Aceștia contribuie la menținerea mucoasei intestinale la un nivel optim și ajută, în general, organismul.

Digi24.ro

VIDEO Reacția lui Călin Georgescu după informațiile că mama sa a făcut parte din Mișcarea Legionară: Pentru mine, a fost o icoană

Potrivit Mihaelei Bilic, dintre toate alimentele, unul singur este recunoscut pentru efectele sale postbiotice uimitoare. Consumat cu regularitate, acesta asigură un echilibru la nivelul intestinului, iar starea de bine se va vedea și la exterior.

”Untul este singurul aliment cu efect postbiotic, pentru că în unt avem acidul butiric. Acest acid gras cu lanț scurt care este fabulos la nivel de mucoasă intestinală, îi păstrează echilibrul și integritatea.”, a spus Mihaela Bilic.

Ce trebuie să faci pentru a profita din plin de beneficiile untului

Nutriționistul susține că beneficiile untului pentru organism nu se opresc aici. Pe lângă acidul butiric care fac minuni pentru intestin, untul mai conține și alte vitamine care ajută organismul.

”Untul are și vitaminele A și D, combinate eficient în mod natural, toată grăsimea valoroasă din lapte. Dragii mei, mâncați unt pentru efectul lui postbiotic!”, a transmis Mihaela Bilic.

Digisport.ro

Un chelner a spus totul: ce au făcut la restaurant, înainte să decidă să divorțeze după 30 de ani: ”S-au așezat într-un colț”

Cei care au de gând să introducă untul în alimentația lor, trebuie să știe faptul că acidul butiric are un rol crucial pentru sănătatea intestinală. Acesta nu doar că menține sănătoasă mucoasa intestinală, dar ajută și la echilibrarea microbiomului.

Pentru a te bucura din plin de beneficiile untului, este esențial să știi ce unt să alegi. Untul de calitate, cu un conținut ridicat de grăsimi și fără aditivi este ideal pentru sănătatea intestinului. De este, este recomandat să eviți excesul de unt și să încerci, pe cât posibil, să îl combini cu o dietă echilibrată.