Singurul sfat care l-a ajutat pe un bărbat să slăbească 43 de kilograme. Transformarea este uimitoare

Scăderea în greutate reprezintă un proces anevoios, mai ales pentru persoanele care cântăresc multe kilograme. Dincolo de disciplina alimentară și sportivă, este nevoie și de multă ambiție. De asta a dat dovadă un tânăr care a reușit să slăbească 43 de kilograme.

Tânărul de 23 de ani cântărea la vârsta majoratului aproape 200 de kilograme

Max Radovanic este un exemplu de determinare. Tânărul și-a setat un scop, acela de a slăbi și nu s-a oprit din muncă până când nu l-a atins. Acum, kilogramele în plus sunt istorie pentru el.

La vârsta de 18 ani, Max cântărea 195 de kilograme. Dincolo de faptul că totul era foarte greu pentru el, tânărul devenise complexat de aspectul lui fizic.

În acel moment, Max a decis că este timpul pentru o schimbare. Știa că drumul lui spre greutatea dorită nu va fi deloc ușor, dar a fost determinat să nu renunțe.

Digi24.ro

Investigație Digi24. Legăturile oamenilor lui Călin Georgescu cu Rusia. Horațiu Potra, amenințări cu sabia pe umăr

În trei ani de zile, Max Radovanic a schimbat totul, de la alimentație, până la rutina de exerciții fizice. A început să nu mai numere caloriile, așa cum obișnuia să facă, ci a decis să se axeze pe o alimentație sănătoasă.

Max Radovanic vrea să îi ajute și pe alții să scape de kilogramele în plus

Tânărul a renunțat la toate bombele calorice și a introdus în meniul zilnic fructe și legume. Pe lângă asta, s-a apucat și de sport, iar rezultatele au început să se vadă.

Pentru a ajunge la cea mai bună formă a sa, Max a fost ambițios. A înțeles că este nevoie să renunțe la multe plăceri alimentare și că sportul și dieta vor deveni cei mai buni prieteni ai săi.

Au trecut trei ani de când Max lucrează la noua sa versiune. A slăbit 43 de kilograme, dar nu se oprește aici. Muncește în continuare, pentru că știe că poate mai mult.

Digisport.ro

Adevăratul motiv din spatele ”răsturnării umilitoare de situație” pentru Vladimir Putin

Dat fiind faptul că transformarea sa este una uimitoare, tânărul a decis să devină o sursă de motivație și pentru alții. Max a venit în ajutorul celor care se confruntă cu probleme de greutate și a documentat întregul său proces în mediul online.

Chiar dacă nu a ajuns la greutatea pe care și-o dorește, Max știe că poate obține orice rezultat doar prin muncă și disciplină. A ales să fie trainer personal pentru cei care se confruntă cu obezitatea și pune a dispoziția tuturor planuri alimentare personalizate.