Superalimentul banal care crește masa musculară și te ajută să slăbești. E bogat în proteine, vitamine, minerale și e folosit de astronauții NASA. Îl găsești și în supermarketurile din România, costă 12.39 de lei

Superalimentul banal care crește masa musculară și te ajută să slăbești îl găsești ușor. Nu este nici foarte scump, însă este o bombă de proteine, dar și de vitamine. Cu siguranță vei observa diferența după ce începi să îl consumi.

Superalimentul banal care crește masa musculară și te ajută să slăbești

Natura ne oferă mai tot ceea ce avem nevoie pentru un stil de viață echilibrat. Astfel, putem alege dintre fructe, legume, dar și cereale sau carne, astfel încât să avem un meniu cât se poate de natural.

Și fiecare aliment în parte are beneficiile sale. Astfel, este esențial să știm ce putem consuma ca să ne simțim mai bine și totodată să avem energia necesară pentru întreaga zi. Superalimentul banal care crește masa musculară și te ajută să slăbești poate fi unul dintre ele.

Vorbim despre o cereală pe care și NASA a ales-o pentru misiunile sale speciale. Aceasta are beneficii uimitoare pentru organism, iar dincolo de asta, se găsește într-o mulțime de magazine.

Digi24.ro

Tudor Chirilă, scandal în public. Poliția Locală Sectorul 1 a intervenit pe Facebook. Filmarea publicată de artist

Este vorba despre Quinoa, care are valori nutriționale excepționale. În primul rând e o bombă de proteine vegetale. Astfel, poate fi consumată și de vegetarieni, dar și de vegani. Totodată, aceasta mai conține și fibre, care stimulează digestia.

La acestea se mai adaugă și vitamine, dar și minerale. Iar toate sunt esențiale pentru buna funcționare a organismului. Superalimentul banal care crește masa musculară și te ajută să slăbești a devenit din ce în ce mai apreciat, astfel că interesul a crescut de la un an la altul.

Cei de la NASA recunosc că au promovat această cereală, având în vedere beneficiile sale. Și se pare că marea majoritate a persoanelor au fost convinse, astfel că au decis să o adauge în dieta lor.

E bogat în proteine, vitamine, minerale și e folosit de astronauții NASA

„NASA a fost cea care a propulsat această cereală relativ necunoscută cu o compoziție excepțională în care se echilibrează proteina, grăsimea și carbohidrații. Era destinată culturilor pentru călătoriile spațiale de lungă durată.

Digisport.ro

L-a refuzat pe Mircea Lucescu, iar acum ar putea avea parte de o surpriză neplăcută

Principalul său beneficiu provine din faptul că majoritatea caloriilor sale sunt oferite sub formă de carbohidrați complecși. În plus, acest superaliment oferă și aproximativ 16 grame de proteine la fiecare 100 de grame, transformându-l într-un aliment foarte proteic”, explică pentru 20minutos Salena Sainz, farmacistă și nutriționistă spaniolă.

Superalimentul banal care crește masa musculară și te ajută să slăbești e bogat în vitaminele B, C, dar și E. Totodată, el stimulează dezvoltarea creierului și mai are și proprietăți antioxidante, care combat procesul de îmbătrânire.

Ca să nu mai vorbim de efectul pe care îl are în diete, dar și asupra sistemului imunitar. Iar dincolo de asta, quinoa poate fi inclusă în numeroase rețete. Poate fi adăugată în salate, deserturi, dar și în tocănițe.

Totodată, ea poate fi ingredientul cheie și în unele produse de patiserie. Are o textură ideală care poate să înlocuiască atât orezul cât și pastele. De asemenea, un alt avantaj e faptul că nici nu conține gluten.

Unde o găsești? În mai toate supermarketurile din România. În general, quinoa costă 12.39 de lei. Poți să găsești însă unele oferte, astfel că ajungi să plătești mai puțin pentru ea, deși beneficiile sunt uimitoare.