Life

Te-ai trezit brusc, noaptea, din somn fără să îți poți mișca mâinile sau picioarele? Explicația acestei stări ciudate este uimitoare

Te-ai trezit vreodată brusc, din somn, fără să îți poți mișca mâinile sau picioarele? Există o explicație în legătură cu acest aspect.
16.04.2023 | 06:07
Teai trezit brusc noaptea din somn fara sa iti poti misca mainile sau picioarele Explicatia acestei stari ciudate este uimitoare
Ce se întâmplă dacă te trezești din somn fără să îți poți mișca mâinile sau picioarele. Sursă foto: Pinterest
ADVERTISEMENT

Ți s-a întâmplat vreodată să te trezești brusc, noaptea, din somn fără să îți mai poți mișca mâinile ori picioarele? Acest lucru se întâmplă în cazul anumitor persoane. Este bine însă să știm și care este explicația și ce trebuie să facem mai departe.

Ce se întâmplă dacă te trezești din somn fără să îți poți mișca mâinile sau picioarele

În primul rând ar fi bine să lămurim momentul în care apare visul. De obicei o astfel de situație se întâmplă noaptea. Te trezești brusc, din somn, iar deși vrei să te ridici, ceva de reține. Ai senzația că nu îți poți mișca mâinile sau picioarele, iar mai apoi s-ar putea să intri în panică.

ADVERTISEMENT

Adevărul este că nu ți se pare nimic. ”Paralizia în somn” este reală. Astfel, dacă te trezești și nu îți poți mișca mâinile sau picioarele ar fi bine să știi că vorbim despre un fenomen al activității cerebrale. Acesta se întâlnește la aproape 8% din populația întregii planete.

Conform specialiștilor, într-un astfel de moment, o persoană nu poate să își controleze și nici să își miște vreun mușchi al corpului. În general însă tindem să ne orientăm doar spre mâinile sau picioarele noastre. Totuși situația este valabilă pe întreg corpul.

ADVERTISEMENT

Cât durează un astfel de fenomen și ce ne transmite? Poate fi vorba de câteva secunde ori de câteva minute, în funcție de persoană. Trebuie menționat că acest moment este unul cât se poate de intens. Tocmai din acest motiv, ne poate pune și pe gânduri.

Trebuie menționat și faptul că în timpul unui astfel de episod, deși persoana este conștientă, aceasta nu poate să vorbească. Evident, ea nu poate nici să își miște vreo altă parte a corpului, fie că vorbim de picioare sau despre picioare.

ADVERTISEMENT

Cum scapi de ”paralizia” din timpul somnului

Pentru a înțeleg mai simplu fenomenul, creierul nostru este treaz, dar corpul încă se odihnește. Vestea bună este însă că nu vorbim despre nicio boală. Mai exact, dacă te-ai trezit brusc, noaptea, din somn fără să îți poți mișca mâinile sau picioarele, atunci trebuie să știi că sănătatea ta nu este în pericol.

Singurul lucru care ți-ar putea fi afectat este doar somnul, însă nu este loc de îngrijorări. Și totuși cum depășim un astfel de moment? Specialiștii au un sfat destul de interesant care ne poate scăpa de această ”paralizie”. Înainte de a-l aplica însă, ar fi bine să ne construim însă un program de somn, astfel încât să ne odihnim suficient.

ADVERTISEMENT

De asemenea, dacă te regăsești vreodată în această situație trebuie să începi să strângi pumnul. Atunci când faci acest lucru, revi practic în starea de veghe. De asemenea, încearcă să îți controlezi emoțiile și să nu intri în panică. Nimic rău nu se poate întâmpla într-o astfel de situație, spun specialiștii.

Și totuși care sunt cauzele paraliziei din timpul somnului? Specialiștii spun că afecțiunea este observată în anii adolescenței. Pe de altă parte, oricine se poate confrunta cu ea, la orice vârstă. Nu este clar ce o determină, însă sunt anumiți factori legați de acest fenomen.

Factori care pot declanșa ”paralizia” în somn

Unul dintre ele este apneea obstructivă în somn. Respirația se oprește repetat în timpul somnului în cazul celor care suferă de această afecțiune. Mai apoi aceasta provoacă oboseală, dar și un sforăit puternic. De aici pot lua naștere și alte probleme.

Și insomnia este un factor favorizant pentru ”paralizia” în somn. Unele persoane nu reușesc să adoarmă, iar aici apar probleme la nivelul sănătății fizic și mentale. În general insomnia este cauzată de stres, ori de un program de lucru neregulat.

Un alt factor interesant este dormitul pe spate. Tocmai din acest motive cercetătorii recomandă poziționarea unei perne în zona spatelui pentru a preveni întoarcerea corpului în timpul somnului. Și crampele musculare nocturne, dar și diverse condiții mentale, ori tulburări de anxietate pot fi de vină.

De asemenea, unele persoane care iau medicamente, cum ar fi cele pentu ADHD pot să resimtă ”paralizia” în somn.

ADVERTISEMENT
VIDEO Singurul filmuleț cu Bruce Lee într-o luptă MMA! Imagini incredibile publicate după...
VIDEO Singurul filmuleț cu Bruce Lee într-o luptă MMA! Imagini incredibile publicate după jumătate de secol
Lovitură de teatru în dosarul tragediei de la 2 Mai: judecătoarea Ancuța Popoviciu,...
Lovitură de teatru în dosarul tragediei de la 2 Mai: judecătoarea Ancuța Popoviciu, recuzată și transferată în aceeași zi
BREAKING NEWS! Incendiu cu degajări mari de fum lângă stadionul DINAMO! Autoritățile au...
BREAKING NEWS! Incendiu cu degajări mari de fum lângă stadionul DINAMO! Autoritățile au intervenit în forță!
Ciprian are un service auto mobil, iar afacerea sa este înfloritoare. Cât te...
Ciprian are un service auto mobil, iar afacerea sa este înfloritoare. Cât te costă dacă ai făcut pană şi chemi mecanicii la faţa locului
Uitat de lume într-un azil de bătrâni, Irinel Columbeanu a primit o veste...
Uitat de lume într-un azil de bătrâni, Irinel Columbeanu a primit o veste uriaşă din partea judecătorilor. Decizia e definitivă
Ultima oră / Îndrăgita actriță a ajuns în stare gravă la spital, în...
Ultima oră / Îndrăgita actriță a ajuns în stare gravă la spital, în urma unui accident. 'Va fi o recuperare lungă'
Vârsta de pensionare SE VA MODIFICA la fiecare 3 ani
Vârsta de pensionare SE VA MODIFICA la fiecare 3 ani
Scene șocante în Parlamentul României. Doi deputați s-au luat la bătaie. Ce a...
Scene șocante în Parlamentul României. Doi deputați s-au luat la bătaie. Ce a urmat apoi
Tarif ireal cerut de soția lui Ștefan Bănică jr. Câți bani câștigă Lavinia...
Tarif ireal cerut de soția lui Ștefan Bănică jr. Câți bani câștigă Lavinia Pîrva
Anamaria Prodan, detalii intime despre relaţia cu Ronald Gavril: „Acesta este avantajul să...
Anamaria Prodan, detalii intime despre relaţia cu Ronald Gavril: „Acesta este avantajul să ai un iubit mai tânăr”
Șofer român de TIR, reacție uluitoare când e prins într-o parcare din Belgia...
Șofer român de TIR, reacție uluitoare când e prins într-o parcare din Belgia că dormea în camion. „Șeful preferă să plătească amenda, e mai ieftin decât hotelul”
Irinel Columbeanu, prima veste bună de când e la azil. Fostul soț al...
Irinel Columbeanu, prima veste bună de când e la azil. Fostul soț al Monicăi Gabor scapă de problemele cu banii? Ce veste a primit