Tipul de pâine care se digeră greu, cu toate că e sănătoasă. La ce să fim atenți când mergem la cumpărături

Tipul de pâine considerată extrem de sănătoasă trebuie consumată cu moderație și nu e recomandată aproape deloc persoanelor care au probleme de digestie.

Tipul de pâine care se digeră al naibii de greu, deși e sănătate pură

Renumitul dr. Marius Sava, a luat la puricat mai multe tipuri de pâine, de curând, într-o intervenție pe care a avut-o în emisiunea lui Cătălin Măruță. Specialistul a explicat de ce tipul de pâine considerat sănătos, în speță, cea cu secară, nu e o variantă tocmai ideală, dacă vrem să consumăm mai multe felii la o masă.

„Pâinea cu secară, care nu arată foarte bine, este mai sănătoasă decât pâinea din făină albă. Problema pâinii de secară este că e foarte greu de digerat. Dacă ai probleme cu stomacul, nu trebuie s-o mănânci”, a povestit dr. Sava, la PRO TV.

Cât despre pâinea cu semințe, doctorul, expert în nutriție, a declarat că este cea care îngrașă cel mai mult din toate tipurile de produse de panificație și asta, surpriză, fix din cauza semințelor.

Digi24.ro

„A mers prea departe”. Musk îi cântă în strună lui Trump, după ce președintele SUA a cerut plecarea lui Zelenski

„Apoi este pâinea cu semințe. Când te gândești la pâine cu semințe zici că e sănătoasă, nu? Pâinea cu semințe are cele mai multe calorii. Semințele, de orice tip, sunt calorii și predispun la obezitate”, a completat Sava.

Digisport.ro

Ce dar de nuntă a putut să-i facă Gigi Becali nepoatei sale

Pâinea cu maia, cea mai sănătoasă

Care e, însă, tipul de pâine considerată a fi cea mai sănătoasă din toate gamele prezente în supermarketuri și la chioșcurile cu produse de panificație? Răspunsul e simplu: cea cu maia!

„Pâinea cu maia este cea mai sănătoasă pâine. Se lasă la dospit 24 de ore, e ceva complicat. Apoi, avem pâinica cu lapte, care e parțial sănătoasă, dar îm combinație cu făina și zahărul… E de evitat”, a adăugat Marius Sava, în aceeași emisiune de televiziune.

„Pâinea fără gluten este bună, dar cu o singură condiție: să nu mâncăm multă. Apoi, pâinea proteică, e pentru cei care fac multă mișcare. Pâinea cu cartofi e greu de digerat și e calorică”, a completat doctorul.