Trucul prin care îți poate prelungi viața cu 10 ani. Dr. Virgiliu Stroescu a vizitat orașul unde oamenii trăiesc mai mult: ”Organismul știe”

Longevitatea este un subiect delicat, deoarece nu toată lumea reuşeşte să atingă acest punct. Trăim nişte vremuri în care nu mai acordăm prea multă atenţie necesităţilor organismului, iar acest lucru poate influenţa negativ longevitatea vieţii.

Dr. Virgiliu Stroescu dezvăluie secretele longevităţii

Doctorul Virgiliu Stroescu este medic primar în endocrinologie. Acesta are studii aprofundate şi o vastă experienţă de peste 20 de ani. Invitat la podcastul lui Damian Drăghici, Virgiliu Stroescu a abordat mai multe subiecte legate de sănătate, vorbind astfel şi despre longevitatea vieţii.

Cei doi s-au aventurat adânc în discuţie, iar expertul a dezvăluit care sunt micile secrete ale longevităţii. Specialistul în endocrinologie a povestit despre una dintre vizitele sale în Loma Linda, California. Acesta a dezvăluit că localnicii micii comunităţi de acolo sunt printre puţinii oameni din lume ce au o viaţă mai lungă faţă de restul pământenilor.

„De la 6 până la 10 ani în plus de viaţă”

Aşa cum spuneam în rândurile de mai sus, Dr. Virgiliu Stroescu a dezvăluit care sunt secretele longevităţii locuitorilor din Loma Linda. Expertul susţine că persoanele care au o zi pe săptămână de repaus total, pot ajunge să trăiască cu 6 până la 10 ani mai mult.

Digi24.ro

Ce ar însemna ca UE să vândă titlurile de stat care reprezintă 50% din datoria SUA. „O recesiune cum nu au avut în 250 de ani”

Acesta a mărturisit că un stil de viaţă liniştit, fără agitaţia cotidiană de zi cu zi, ajută foarte mult organismul. De asemenea, un aspect foarte important îl constituie şi mişcarea. Este recomandată mişcarea regulată, chiar dacă nu există resurse necesare pentru mersul la sala de sport. O scurtă plimbarea poate ajuta.

Digisport.ro

Trump, lăsat ”mască” de judecătorii Curții Supreme din SUA: ”Nu-mi vine să cred”. Se pregătește ”o decizie istorică”

Pe lângă toate acestea, alimentaţia joacă şi ea un rol esenţial. Virgiliu Stroescu mărturiseşte că cei care locuiesc în Loma Linda sunt vegani, cu mici excepţii. Localnicii mănâncă foarte sănătos, iar acest aspect ajută la păstrarea unui echilibru al organismului şi nu numai.

Ce trebuie să facem pentru o viaţă mai lungă

Cele menţionate mai sus în combinaţie cu o viaţă spiritală, duc la prelungirea semnificativă a vieţii. Spre exemplu, roveganii din Loma Linda se strâng în fiecare sâmbătă la biserică, acolo unde organizează mese, concerte şi conferinţe religioase.

Aceste activităţi sunt însoţite de seminarii şi plimbări liniştite în aer liber. Astfel, organismul ia o pauză bine meritată, iar psihicul se relaxează. Lipsa conflictelor, pentru că neoprotestanţii nu sunt conflictuali, ajută la un stil de viaţă liniştit, oferind stabilitate şi echilibru.

„S-a observat că cei care se odihnesc o zi pe săptămână, care nu fac nimic în ziua respectivă, au câte 6 până la 8 ani, chiar 10 ani în plus la viaţă. Organismul ştie că azi e zi de odihnă, azi ne refacem. Locuitorii din Loma Linda fiind neoprotestanţi, se odihnesc sâmbăta şi vin toţi la biserică.

Acolo fac nişte mese vegeteriene ca în vis, după aceea au o orgă extraordinară şi toată lumea e la concert. Mai apoi au conferinţe religioase, iar după sunt seminarii şi fiecare prezintă câte ceva. La final este o plimbare în aer liber.

Ei nu au conflicte între ei, sunt ca fraţii, se ajută. Au bani de numai pot, câte 2-3 maşini, case frumoase. Roveganii mănâncă doar vegan. Mai sunt câte unii care se abat, nu poţi obliga pe nimeni. Aceştia sunt foarte sănătoşi, pentru că mănâncă foarte sănătos”, a declarat Dr. Virgiliu Stroescu în podcastul lui Damian Drăghici.