Life

Veste foarte bună pentru toți cei care consumă câte o ceașcă de cafea în fiecare zi. Descoperirea e foarte importantă

Veste minunată pentru cei care savurează o ceașcă de cafea în fiecare zi. Descoperirea aceasta este extrem de importantă.
09.10.2024 | 09:14
Veste foarte buna pentru toti cei care consuma cate o ceasca de cafea in fiecare zi Descoperirea e foarte importanta
Veste bună pentru iubitorii de cafea. Foto: canva.com
ADVERTISEMENT

Mulți oameni din întreaga lume își încep ziua cu o ceașcă de cafea. Acum, un nou studiu aduce vești încurajatoare pentru cei care adoră cafeaua, dar nu sunt siguri dacă obiceiul lor are și beneficii pentru sănătate.

Veste foarte bună pentru toți cei care consumă câte o ceașcă de cafea în fiecare zi. Descoperirea e foarte importantă

Iubitorii de cafea au un nou motiv de bucurie. Un studiu recent a descoperit beneficii surprinzătoare ale unui compus mai puțin cunoscut din cafea, numit cafestol. Acesta ar putea ajuta la scăderea în greutate și reducerea grăsimii abdominale.

ADVERTISEMENT

Dincolo de cofeină, substanța vedetă din cafea, oamenii de știință și-au îndreptat atenția către cafestol, un compus organic cu mult potențial. Ultimele studii sugerează că acesta ar putea juca un rol în controlul greutății corporale și reducerea țesutului adipos, scrie dcnews.ro.

Cafestolul este o diterpenă (o clasă de compuși organici) prezentă în mod natural în boabele de cafea, potrivit revistei Nutrients. Se găsește în cantități mai mari în preparatele nefiltrare, precum cafeaua fiartă, turcească sau espresso. Acest compus contribuie la aroma distinctivă a cafelei, dar se pare că are efecte benefice și asupra metabolismului.

ADVERTISEMENT

Cercetări anterioare au evidențiat potențialul cafestolului de a stimula secreția de insulină și de a îmbunătăți absorbția glucozei. Aceste efecte au fost observate și în experimente pe șoareci, unde s-a constatat o scădere a glicemiei.

Cum influențează cafestolul scăderea în greutate?

Un studiu recent, realizat de cercetători din Danemarca, a explorat impactul cafestolului asupra unui grup de adulți cu circumferință abdominală crescută. Participanții au primit suplimente de cafestol timp de 12 săptămâni, iar rezultatele au fost uimitoare.

ADVERTISEMENT

Deși nu s-au observat îmbunătățiri în ceea ce privește sensibilitatea la insulină sau toleranța la glucoză așa cum se așteptau cercetătorii, studiul a evidențiat alte beneficii notabile. Participanții care au consumat cafestol au înregistrat o scădere medie în greutate de 2% și o reducere a grăsimii viscerale cu 5%.

Mai precis, grupul care a primit cafestol a pierdut în medie 880 de grame pe parcursul studiului, în timp ce grupul placebo a câștigat 920 de grame. De asemenea, s-a observat o diminuare a volumului de grăsime viscerală (care se află între organe) cu aproximativ 440 de mililitri la cei care au consumat cafestol.

ADVERTISEMENT

În plus, acest compus organic modifică felul în care organismul procesează grăsimile. Participanții care au luat cafestol au prezentat niveluri mai ridicate de acizi grași liberi în sânge la finalul studiului, indicând schimbări în metabolismul lipidic.

Din fericire, nu s-au observat efecte negative asupra funcției hepatice sau renale. Efectele secundare raportate au fost minore, incluzând gaze, greață ușoară sau dureri de cap ocazionale. În plus, cafestolul nu a afectat nivelurile de colesterol sau tensiunea arterială.

Deci, cafeaua pare să ascundă mai multe beneficii decât am crezut până acum. Ar putea fi un aliat neașteptat în lupta cu kilogramele în plus.

ADVERTISEMENT
„«Mă, nu mai dați, că-i mort!» Și m-am culcat pe el...”. Momentul în...
„«Mă, nu mai dați, că-i mort!» Și m-am culcat pe el...”. Momentul în care Ion Craciunescu a fost bătut măr la Anina
LIVE TEXT Rezultate alegeri SUA 2024. Donald Trump şi-a proclamat victoria în faţa...
LIVE TEXT Rezultate alegeri SUA 2024. Donald Trump şi-a proclamat victoria în faţa Kamalei Harris şi promite: “Va fi cu siguranță epoca de aur pentru America”. Update
Catrinel Sandu, profesoară în SUA: ”Înțeleg libertatea până la un punct”. Ce spun...
Catrinel Sandu, profesoară în SUA: ”Înțeleg libertatea până la un punct”. Ce spun Uni-K sau Dan Negru despre alegerile din SUA
„Va fi un război crâncen”. Predicția terifiantă făcută de Armand Goșu, care privește...
„Va fi un război crâncen”. Predicția terifiantă făcută de Armand Goșu, care privește și România, despre reînscăunarea lui Trump
Devastat de pierderea uriașă, CTP nu s-a mai ascuns. Exigentul gazetar a recunoscut...
Devastat de pierderea uriașă, CTP nu s-a mai ascuns. Exigentul gazetar a recunoscut asta pentru prima dată!
Filmul de pe Netflix vizionat de peste 20 de milioane de ori în...
Filmul de pe Netflix vizionat de peste 20 de milioane de ori în doar câteva zile de la lansare. Toată lumea se înghesuie să îl vadă!
Iasmina Hill, soția milionarului care administrează Statuia Libertății, a votat cu Donald Trump:...
Iasmina Hill, soția milionarului care administrează Statuia Libertății, a votat cu Donald Trump: ”America să se întoarcă la normalitate”
George Simion, veste uriașă în plină campanie: ”Ne dorim să o cheme Maria”....
George Simion, veste uriașă în plină campanie: ”Ne dorim să o cheme Maria”. Candidatul AUR face dezvăluiri neașteptate la ”Sport și politică”
Nebunie în Florida, la reşedinţa lui Donald Trump de la Mar-a-Lago. Republicanul a...
Nebunie în Florida, la reşedinţa lui Donald Trump de la Mar-a-Lago. Republicanul a sărbătorit cu Elon Musk şi Dana White, imagini de colecţie
Cine sunt consilierii locali ai Sectorului 4: nepoata unui lider liberal, o rudă...
Cine sunt consilierii locali ai Sectorului 4: nepoata unui lider liberal, o rudă a lui Piedone și un afacerist găsit incompatibil de ANI
Donald Trump, discurs de învingător
Donald Trump, discurs de învingător
Prima imagine cu Irinel Columbeanu după ce a făcut un nou AVC şi...
Prima imagine cu Irinel Columbeanu după ce a făcut un nou AVC şi medicii au ajuns de urgenţă la azil
CFR Marfă trece la program de lucru de 4 zile pe săptămână
CFR Marfă trece la program de lucru de 4 zile pe săptămână
CUTREMUR în SUA! DONALD TRUMP a făcut ANUNȚUL!
CUTREMUR în SUA! DONALD TRUMP a făcut ANUNȚUL!
Doliu în România. A murit un fost mare istoric
Doliu în România. A murit un fost mare istoric
Avalanșă de comentarii, după gafa comisă de Jill Biden în ziua votului pentru...
Avalanșă de comentarii, după gafa comisă de Jill Biden în ziua votului pentru alegerile prezidențiale din SUA
Maioneză fără ulei. Ingredientul care o face să aibă un gust demențial, dar...
Maioneză fără ulei. Ingredientul care o face să aibă un gust demențial, dar și să fie sănătoasă