De ce ameţeşti şi eşti obosit dimineaţa? Iată cinci cauze nebănuite

Ţi s-a întâmplat vreodată să te trezeşti dimineaţa şi să fii obosit, chiar dacă ai dormit suficient? Experţii spun că această stare de oboseală poate fi simptomul anumitor boli.

Simptome – Oboseală de dimineaţă:

• Ameţeli
• Gură uscată
• Dureri musculare
• Disconfort gastrointestinal
• Hipotensiune
• Ochi uscaţi
• Epuizare

Posibile cauze ale oboselii:

1. Probleme cardiace. Doctorii spun că în general, primele ore ale dimineţii sunt cele mai periculoase. Aşa că trebuie să ai grijă. Dacă oboseala se repetă în fiecare zi şi ai şi ameţeli, ar fi indicat să mergi la medic, potrivit doctorulzilei.ro.

2. Probleme cu tiroida. Atunci cand glanda tiroida, principala responsabila pentru activitatea metabolismului si pentru echilibrul hormonal, nu functioneaza asa cum trebuie, sistemul imunitar este mai slabit si procesul metabolic scade, astfel ca oboseala se instaleaza usor. Alte semne ale disfunctiei glandei tiroide sunt migrenele, vocea usor ragusita, unghiile si parul casant, pielea sensibila si aspra la atingere.

3. Probleme emoţionale. Experţii spun că felul în care te simţi dimineaţa reflectă foarte bine starea ta de sănătate fizică şi psihică. Pentru depresivi, dimineaţa este cel mai dificil moment al zilei şi atunci apar oboseala, apatia şi tristeţea.

4. Dietele extreme. Dietele prea stricte pot cauza dezechibilibre în organism şi astfel apare oboseala, lipsa energiei, ameţeli.

5. Deshidratarea. O alta cauza surprinzatoare pentru care te trezesti dimineata tot obosita este faptul ca-ti privezi organismul de necesarul de lichide. Deshidratarea din timpul zilei suprasolicita organismul in timpul noptii, scazand viteza sangelui si oxigenarea tesuturilor. De obicei, deshidratarea este insotita, pe langa dereglarea somnului si oboseala inexplicabila, si de piele, buze si gura uscate, respiratie urat mirositoare, sete accentuata.

Sursă: romaniatv.net