Alimentul banal care provoacă sughițul. Ce se întâmplă când îl consumi, de fapt

Știai că un banal aliment provoacă sughițul? Sigur te-ai confruntat și tu cu episoade enervante de sughiț și te-ai întrebat cum au apărut, dar și cum poți scăpa rapid de ele.

Alimentul banal care provoacă sughițul

Ce provoacă sughițul, de fapt? Există mai multe cauze, însă înainte de toate, este bine să ai grijă la acest aliment. Este bine cunoscut deja faptul că în general, înghițirea unor cantități mari de băuturi carbogazoase poate duce la sughiț.

De asemenea, consumul excesiv de alcool, ori stresul, dar și anumite mirosuri neplăcute, puternice, pot să provoace un episod de sughiț care să dureze ceva mai mult timp. Ce nu știai însă este că și un aliment provoacă sughițul.

Înainte de a afla despre ce este vorba, este bine să înțelegem ce este sughițul. Conform specialiștilor, sursa sunetului care se aude din gât poate fi urmărită până la diafragma noastră. Iar pentru cei care nu știu, acest mușchi se află sub plămâni și este esențial pentru respirație.

Digi24.ro

Avertisment după ce o dansatoare a murit sufocată în timp ce avea relații intime cu iubitul ei

În momentul în care apar spasmele musculare involuntare însă, el ne îndeamnă să inhalăm. Iar această aspirație bruscă de oxigen are alte efecte. Mai exact, ea face ca țesutul care acoperă traheea noastră să se închidă strâns. De aici apare și sughițul, dar și respectivul sunet care poate deranja mai multe persoane.

Și totuși ce aliment provoacă sughițul? Banala pâine, de altfel adorată de români. Dacă ai un meniu uscat, s-ar putea să te confrunți cu astfel de probleme. Se pare că pâinea poate zgâria și chiar irita gâtul, mai mult decât o fac alimentele noi.

Iar asta o confirmă și specialiștii. “O masă mare de alimente uscate precum paste sau pâine poate declanșa un mușchi din abdomenul nostru numit diafragma”, a declarat Seifi, potrivit Health Digest.

Trucuri care te ajută să scapi de sughiț

Mai mult de atât, alimentele uscate consumate sub forma unor bucăți mari pot provoca umflare abdominală. Iar asta înseamnă din nou că apare sughițul. Și totuși cum să scapi de această problemă?

Digisport.ro

FOTO A "măcelărit" imnul în fața a 70.000 de oameni și a ajuns să fie batjocorit în întreaga țară: "Retrage-te!"

Acum că ai aflat ce provoacă sughițul, e bine să știi și cum să te ferești de el. Se recomandă în primul rând consumul de cantități mici de mâncare. De asemenea, specialiștii ne mai spun să evităm să vorbim în timp ce mestecăm.

Iar pentru a scăpa de sughiț, exercițiile de respirație profundă pot fi de mare ajutor. De asemenea, expirarea într-o pungă de hârtie are un efect similar, iar la fel și suptul unei felii de lămâie, spun experții de la Better Health Channel.