Alimentul la care Andreea Esca nu poate renunța: ”Îmi place foarte mult”. Cum se menține în formă vedeta

Andreea Esca are 50 de ani însă nu își arată deloc vârsta. Vedeta reușește să se mențină în formă în continuare și arată impecabil. În spatele aspectului ei fizic însă, stă o muncă destul de complexă, după cum spune chiar ea.

Cum se menține în formă Andreea Esca

Andreea Esca a apelat la ajutorul unui nutriționist pentru a se menține în formă. În urma unor analize făcute, vedeta a primit o dietă, ale cărei reguli le-a respectat cu strictețe. Totodată, ea a înțeles că niște simple reguli alimentare pot ajuta enorm.

Prezentatoarea știrilor de la Pro Tv mănâncă mai puțin și de asemenea, are grijă să nu combine alimente. Spre exemplu, un șnițel de pui nu va merge niciodată alături de niște cartofi prăjiți, fără să afecteze silueta.

Deși o astfel de combinație este un gustoasă însă, ea nu ajută prea mult în procesul de slăbire. De asemenea, vedeta a mai adăugat și că un alt lucru important este cantitatea de mâncare pentru un stil de viață sănătos.

”Sinceră să fiu, lucrurile sunt destul de simple. Adică trebuie să înveți cumva să mănânci, să nu asociezi niște alimente și să ai voință să mănânci cantitatea care trebuie și alimentele combinate într-un anume fel. (…) Adică nu mai mănânci șnițel, care are și carne și ou și făină, sau nu mănânci carne cu cartofi”, a dezvăluit vedeta.

La ce aliment nu poate renunța vedeta

La ce alimente a renunțat Andreea Esca și de la ce nu poate să se abțină? Fiecare persoană în parte are slăbiciunile ei. Prezentatoarea de la Pro Tv recunoaște însă că zahărul și dulciurile nu o atrag deloc.

Digi24.ro

VIDEO Cum a fost prins Cătălin Cherecheș: „Nu au fost piste false. Polițiștii au știut exact traseul său”

Aceasta nu a mai consumat dulciuri, a redus cantitatea de carne la jumătate, însă nu poate să renunțe la pâine deloc. Adoră pâinea, astfel că măcar seara alege să mănânce o felie de poftă.

„Cred că e bine a mânca mai puțin. Eu nu am mâncat zahăr decât din fructe, nu am mai mâncat dulciuri, ca să evit, și pâine, tot așa, o felie de pâine de secară, care mie îmi place foarte mult.

Digisport.ro

Cum a numit-o Dumitru Dragomir pe Clotilde Armand, după ce primarul Sectorului 1 i-a trimis un buldozer la hotel

De exemplu, cea mai mare dorință a fost să pot să mănânc pâine, pentru că mie îmi place pâinea foarte mult, nu am o problemă să renunț la dulciuri”, a mai povestit Andreea Esca pentru click.ro.