Care e cel mai sănătos suc natural. Puțini români îi cunosc beneficiile

Cel mai sănătos suc natural are o mulțime de beneficii pentru organismul nostru. Puțini români s-au gândit însă să îl consume. Gustul lui nu este pentru oricine, însă vitaminele și mineralele pe care le conține ne pot ajuta enorm.

Care e cel mai sănătos suc natural

Care este cel mai sănătos suc natural? Nu este vorba nici despre sucul de portocale și nici despre cel de mere. Sucul de sfeclă este cel care aduce o mulțime de beneficii pentru sănătate.

Mai exact, studiile au demonstrat că persoanele care consumă suc de sfeclă roșie regulat se pot proteja de afecțiuni grave. Această băutură scade tensiunea arterială. De asemenea, îmbunătățește rezistența musculară în cazul celor care suferă de insuficiență cardiacă.

Mai mult de atât, cel mai recent studiu a calificat sucul de sfeclă roșie ca fiind un ”superaliment”. Conform rezultatelor obținute, sucul de sfeclă i-a ajutat enorm pe adulții care se confruntă cu hipertensiune arterială.

Digi24.ro

Florin Piersic se află în stare gravă, anunță medicii de la Spitalul Foișor. Actorul are septicemie

De asemenea, fiind bogat în nitrați, cucul de sfeclă roșie ajută la dilatarea și relaxarea vaselor de sânge. Totodată, acest cel mai sănătos suc natural poate să crească nivelul de nitrați din sânge, îmbunătățind astfel rezistența la efort.

De ce să bei suc de sfeclă roșie

Un alt motiv pentru care să bei suc de sfeclă roșie e legat de dietă. Dacă vrei să slăbești sau să îți poți menține greutatea actuală, află că cel mai sănătos suc natural e sărac în calorii și nu are grăsimi. De asemenea, oferă energie și are nutrienți benefici.

Tot sucul de sfeclă roșie este bogat și în potasiu. Menționăm că persoanele care se confruntă cu deficit de potasiu se simt obosite și de asemenea se pot confrunta cu stări de slăbiciune ori crampe musculare.

Consumând regulat suc de sfeclă în schimb, lucrurile se pot schimba. Iar un alt motiv pentru care să alegi această băutură îl reprezintă mineralele din ea. Acestea stimulează sistemul imunitar și de asemenea, contribuie la sănătatea oaselor, dar și a dinților.

Digisport.ro

Alegerea făcută de UEFA, după ce Real Madrid - Bayern s-a lăsat cu o controversă uriașă de arbitraj

Cel mai sănătos suc natural conține și acid folic. Totodată, este bogat în fier, magneziu, dar și zinc, cupru și seleniu. Iar toate aceste lucruri îl fac să fie un ”superaliment”, spun specialiștii, potrivit actualno.com.