Life

Cât de sănătos e să bei ciocolată caldă. Mulți români o preferă iarna, dar nu știu asta

Cât de sănătos este să bei ciocolată caldă, băutură preferată de mulți români iarna. Detaliul important pe care e bine să-l știi.
07.12.2023 | 08:10
Cat de sanatos e sa bei ciocolata calda Multi romani o prefera iarna dar nu stiu asta
Cât de sănătos este să bei ciocolată caldă iarna. Sursa foto: Freepik
ADVERTISEMENT

Mulți români preferă să bea ciocolată caldă iarna, dar cât de sănătos este, de fapt, să consumi această băutură? Este consumată în sezonul rece, acasă, la cafenele sau la târgurile de sărbători.

Cât de sănătos este, de fapt, să bei ciocolată caldă. Băutura e consumată de mulți români iarna

Iarna, multe persoane preferă să savureze o cană de ciocolată caldă, aceasta fiind una dintre cele mai consumate băuturi în sezonul rece. Este prezentă mai ales la târgurile de Crăciun, acolo unde copiii, dar și adulții o consumă în număr mare.

ADVERTISEMENT

Deși este atât de apreciată, mulți nu știu că este și sănătoasă, atâta timp cât este consumată cu moderație. Totodată, contează și cât de naturală este băutura.

Această băutură ne poate face să ne simțim mai bine după ce o consumăm, dar e importantă și compoziția din ea. E bine să optezi pentru ciocolata care are puține ingrediente.

ADVERTISEMENT

Mai exact, medicii recomandă ca ciocolata caldă să conțină maximum 3 – 4 ingrediente. De asemenea, e important ca niciunul dintre acestea să nu conțină zahăr.

Potrivit specialiștilor, într-o cană de ciocolată caldă există mai mulți compuși care ajută creierul să elibereze endorfine. Hormonii contribuie la o stare de calm și relaxare. Altfel spus, această băutură ne face mai fericiți.

ADVERTISEMENT

“Ne ajută la memorie, la a avea nişte rezultate mai bune pe memorie şi pe un declin mai încet al memoriei”, a transmis medicul nutriționist dr. Oana Parliţeanu, potrivit Observator News.

Ce tip de ciocolată e bine să eviți

Totodată, este important și tipul de ciocolată pe care îl alegem. Cea mai bună variantă este ciocolata artizanală. Medicii ne îndeamnă să le evităm pe cele de la tonomat sau chiar ciocolata caldă la plic. Astfel de produse nu sunt deloc sănătoase.

ADVERTISEMENT

“Cred că ar trebui să fim puţin mai atenţi, puţin mai responsabili cu privire la tot ceea ce consumăm pentru că din păcate, de cele mai multe ori aceste produse pot să ne pună în pericol sănătatea.

Din păcate suntem pe primul loc la nivelul Uniunii Europene la destule boli care sunt pe zona aceasta, a accidentelor vasculare, atacul miocardic obezitatea infantilă”, a explicat Sorin Mierlea, potrivit sursei citate.

ADVERTISEMENT
Dialog halucinant între vedetele Pro TV. Filmați în timp ce analizau cât de...
Dialog halucinant între vedetele Pro TV. Filmați în timp ce analizau cât de sexy sunt colegele: „Dacă ele sunt «piese» acum, cum erau când plesneau de tinerețe?”
FOTO “E alt om” / “Nu poate fi adevărat”: mușchii din poza virală...
FOTO “E alt om” / “Nu poate fi adevărat”: mușchii din poza virală sunt istorie! Cum arată acum
Comuna de poveste din România, unde se trăiește ca în Germania. Cât a...
Comuna de poveste din România, unde se trăiește ca în Germania. Cât a ajuns să coste o casă veche, bătrânească
Simona Halep rupe tăcerea: „M-a părăsit, a fost un șoc să stau fără...
Simona Halep rupe tăcerea: „M-a părăsit, a fost un șoc să stau fără el”. A vorbit despre unul dintre cele mai grele momente
Un bărbat a câștigat aproape 2 milioane dolari după ce a ascultat discuțiile...
Un bărbat a câștigat aproape 2 milioane dolari după ce a ascultat discuțiile soției, angajată a BP
Mister total după atacul din Centrul Vechi. Mai mult moartă decât vie, o...
Mister total după atacul din Centrul Vechi. Mai mult moartă decât vie, o tânără a agonizat într-o baltă de sânge în scara blocului, până a auzit-o cineva. Primele ipoteze
Cel mai cunoscut deținut din Marea Britanie spune ce va face când va...
Cel mai cunoscut deținut din Marea Britanie spune ce va face când va fi eliberat. Este în închisoare de 50 de ani VIDEO
Țara care pune capăt prelungirii vizelor de şedere pentru ucraineni. „Nu întâmpină nicio...
Țara care pune capăt prelungirii vizelor de şedere pentru ucraineni. „Nu întâmpină nicio dificultate să se întoarcă acasă”
Ce a transmis Silvia Chifiriuc, soția lui Petre Roman, în ziua în care...
Ce a transmis Silvia Chifiriuc, soția lui Petre Roman, în ziua în care Mioara a decedat: ”Numai așa vine binele și fuge răul”
Arma secretă a Regelui Charles. Cum vrea să-l oprească pe Harry
Arma secretă a Regelui Charles. Cum vrea să-l oprească pe Harry
Vedeta de la noi care a fost filmată în timp ce făcea amor!...
Vedeta de la noi care a fost filmată în timp ce făcea amor! Imaginile au ajuns virale: „Nu cred că e ceva rușinos...”
Ce etnie are Vlăduța Lupău. Din ce familie se trage. Artista nu și-a...
Ce etnie are Vlăduța Lupău. Din ce familie se trage. Artista nu și-a ascuns niciodată originile
„După prima lună, când am văzut câți bani mi-au intrat, nici n-am știut...
„După prima lună, când am văzut câți bani mi-au intrat, nici n-am știut ce să fac cu ei!” Cum a făcut mulți bani Olivia Addams, la 20 de ani
Unde se află localitatea din România care nu apare pe hartă. Lumea spune...
Unde se află localitatea din România care nu apare pe hartă. Lumea spune că aici se petrec minuni