Life

Cum se fac cele mai bune sandwichuri. Sunt sănătoase și nu costă o avere

Cum se realizează cele mai delicioase sandwichuri. Sunt sățioase și nu este nevoie de sume impresionante de bani pentru ele.
02.03.2023 | 13:41
Cum se fac cele mai bune sandwichuri Sunt sanatoase si nu costa o avere
Cum se realizează cele mai delicioase sandwichuri. Sunt sățioase și nu este nevoie de sume impresionante de bani. Sursa foto: Pinterest.com
ADVERTISEMENT

Cum se fac cele mai bune gustări pentru pachetul copiilor la școală sau pentru prânzul de la serviciu. Sunt sănătoase și nu costă o avere. Pot fi realizate cu ingredientele preferate și sunt gata în numai câteva minute.

Cum se realizează cele mai delicioase sandwichuri. Sunt sățioase și nu este nevoie de sume impresionante de bani

Sandwichul are nevoie doar de două felii de pâine și câteva produse pe care le găsești deja în frigider. De la cele simple până la complicate, cu numeroase ingrediente, acestea se realizează extrem de rapid, mai ales dacă nu ai mult timp la dispoziție.

ADVERTISEMENT

Una dintre ideile pe care merită să o încerci are la bază o omletă care poate fi simplă sau gătită împreună cu ceapă și mărar și în plus, câteva felii de roșii. Cele două se adaugă între feliile de pâine sau se poate utiliza un burger sănătos și pufos.

Preparatul este ideal pentru pachetul celor mici, dar și pentru un prânz la locul de muncă. Gustarea este extrem de gustoasă și nici nu are produse din care să curgă ingrediente lichide care să îți păteze obiectele vestimentare.

ADVERTISEMENT

De asemenea, sandwichul cu humus și avocado este la fel de sățios ca precedentul. Tot ce trebuie să faci este să acoperi feliile de pâine cu humus care se poate face în propria bucătărie sau se achiziționează de la supermarket.

Se adaugă felii de avocado, câțiva stropi de zeamă de lămâie, ceapă roșie, coriandru și roșii feliate subțire. Rezultatul final îți va încânta papilele gustative și de acum înainte îl vei pregăti mai des, mai ales când ești pe fugă.

ADVERTISEMENT

În aceeași notă, cei care adoră avocado pot combina acest fruct împreună cu un ou fiert care se va tăia pe jumătate. În chiflă sau în interiorul gustării se mai pot pune și alte ingrediente preferate, cum ar fi puțin sos chilli.

Sandwichuri ideale pentru pachet

Cel mai adorat sandwich atât de copii, cât și de adulți este fără doar și poate cel mai conține salam și cașcaval. Gustarea te va trimite instant cu gândul la copilărie, însă dacă adaugi și ceva în plus va ieși ceva cu totul special.

ADVERTISEMENT

Bucătarii de pretutindeni adaugă felii de roșii și rondele de ceapă pentru un plus de savoare. Preparatul se poate introduce în maker sau se poate ”prinde” cu ajutorul unor scobitori pentru o fixare de lungă durată.

ADVERTISEMENT
Românca l-a cucerit pe Radu Banciu: „Fardată, e cea mai frumoasă femeie din...
Românca l-a cucerit pe Radu Banciu: „Fardată, e cea mai frumoasă femeie din lume!”
Victoria lui Donald Trump, efecte pentru Curtea Supremă a SUA. Majoritate conservatoare pentru...
Victoria lui Donald Trump, efecte pentru Curtea Supremă a SUA. Majoritate conservatoare pentru câteva decenii
Horoscop prima jumătate a lunii noiembrie. Camelia Pătrășcanu, imprudențe care schimbă destinul a...
Horoscop prima jumătate a lunii noiembrie. Camelia Pătrășcanu, imprudențe care schimbă destinul a două zodii!
FCSB – Midtjylland amintește de un coșmar: echipa lui Becali, o glumă după...
FCSB – Midtjylland amintește de un coșmar: echipa lui Becali, o glumă după ultima confruntare daneză
Devastat de pierderea uriașă, CTP nu s-a mai ascuns. Exigentul gazetar a recunoscut...
Devastat de pierderea uriașă, CTP nu s-a mai ascuns. Exigentul gazetar a recunoscut asta pentru prima dată!
'Sunt cea mai binecuvântată! Doamne, îți mulțumesc!' Lidia Buble, anunț de ultimă oră...
'Sunt cea mai binecuvântată! Doamne, îți mulțumesc!' Lidia Buble, anunț de ultimă oră pentru fanii ei. Artista e în culmea fericirii! Felicitări!
Mădălina, fosta ispita de la Insula Iubirii, îl acuză pe Dany Boy de...
Mădălina, fosta ispita de la Insula Iubirii, îl acuză pe Dany Boy de agresiune sexuală. Cum se apără vedeta de la Antena 1: „Mai vrea şi pensie alimentară”
Loredana a lăsat prea mult la vedere și tot internetul i-a sărit în...
Loredana a lăsat prea mult la vedere și tot internetul i-a sărit în cap. Cătălin Botezatu intervine: ”Gospodine frustrate”
Atenție la fraudele de Black Friday. Care sunt cele mai întâlnite metode de...
Atenție la fraudele de Black Friday. Care sunt cele mai întâlnite metode de înșelăciune și ce persoane rămân cel mai ușor fără banii din conturi
”Sunt foarte slabi!” Cum îi caracterizează George Simion pe candidații la alegerile prezidențiale...
”Sunt foarte slabi!” Cum îi caracterizează George Simion pe candidații la alegerile prezidențiale din România
Horoscop. Zodii care vor fi promovate la locul de muncă. Vor scăpa de...
Horoscop. Zodii care vor fi promovate la locul de muncă. Vor scăpa de problemele cu banii
Lidia Buble a făcut anunțul despre sarcină. Artista este în culmea fericirii: „Nu...
Lidia Buble a făcut anunțul despre sarcină. Artista este în culmea fericirii: „Nu vreți să știți ce împlinire pot să simt”
CFR Marfă trece la program de lucru de 4 zile pe săptămână
CFR Marfă trece la program de lucru de 4 zile pe săptămână
ROMÂNUL din ECHIPA lui TRUMP! Președintele SUA, ajutat de un ROMÂN
ROMÂNUL din ECHIPA lui TRUMP! Președintele SUA, ajutat de un ROMÂN
Doliu în România. A murit un fost mare istoric
Doliu în România. A murit un fost mare istoric
Un tată și-a manipulat psihologic fiul pentru a-și demoniza mama. Bărbatul a fost...
Un tată și-a manipulat psihologic fiul pentru a-și demoniza mama. Bărbatul a fost condamnat la închisoare, sentință fără precedent în România
Două zodii vor avea parte de vestea vieții lor, la finalul acestei săptămâni....
Două zodii vor avea parte de vestea vieții lor, la finalul acestei săptămâni. Perioada grea se termină, în sfârșit, pentru acești nativi