Două cuvinte pe care trebuie să le rostești neapărat în viață. Așa îți poți schimba în bine destinul

În ultima vreme, oamenii constată că modul de exprimare, dar și de gândire le influențează viața. Numeroase studii sau chiar medici neurologi au descoperit că, într-adevăr, cuvintele pe care le folosim ne ajută să fim cea mai bună versiune a noastră sau nu…în funcție de perspectiva pe care o avem față de noi și față de tot ce ne înconjoară.

Cele două cuvinte ”magice” prin care îți poți îmbunătăți viața

Gândirea pozitivă este cea prin care putem atrage fericirea, iar ea poate fi menținută și cu ajutorul cuvintelor pe care le rostim zilnic. Chiar de nu crezi în ”puterea” lor, tot trebuie să le spui, fiindcă subconștientul le preia și le transformă în realitate.

De altfel, dacă aspiri la o soartă mai bună, trebuie să începi să faci pași către ea, iar unul dintre secrete este să-ți ieși din zona de confort. Specialiștii în inteligența emoțională analizează atent fiecare mișcare a omului și au aflat două cuvinte pentru manifestarea fericirii.

”Caut disconfort” ar trebui să fie o sintagmă pe care să o utilizăm de fiecare dată când nu mai suntem mulțumiți de felul cum trăim Din ce motiv? Astfel reușești să atragi în calea ta lucruri noi, pe care nu le-ai mai încercat și care îți vor modifica mai mult sau mai puțin destinul.

Digi24.ro

Trupul unei tinere a fost turnat în beton în urmă cu peste 50 de ani. Abia acum polițiștii au aflat cine este și povestea ei ciudată

Cum ne ajută creierul să ieșim din zona de confort

Atunci când alegem să îndeplinim sarcini despre care avem senzația că nu le putem face se activează o parte a creierului numită cortexul cingular median anterior (aMCC). Aceasta, atunci când sesizează ceva nou întărește circuitele care dau naștere voinței și tenacității.

”Aceasta este ceea ce în termeni de inginerie se numește o buclă închisă. Faceți „A”, care duce la „B”, care duce la „C”, care se alimentează cu „A” și face ca „A” să pară mult mai probabil. Este ca și cum ați transforma „a” mic într-un „A” majusculă și apoi transformându-l într-o majusculă îndrăzneață, subliniaț i„A”.

Deci aMCC-ul este cel care ne permite să exprimăm tenacitatea și puterea, iar în acest mod de buclă închisă, capacitatea noastră de a exprima tenacitatea și puterea de voință alimentează circuitul și îl face mai robust, pregătit pentru momentele de disconfort din viitor”, a explicat Andrew Huberman, profesor asociat de neurobiologie la Standford University School of Medicine, potrivit inc.com

Disconfortul ne aduce motivație

Ayelet Fischbach, profesor de științe comportamentale și marketing la Universitatea din Chicago, Booth School of Business, susține explicația lui Andrew Huberman, într-un articol științific pentru ”Behavioral Scientist”. El subliniază și că ieșirea din zona de confort stimulează motivația.

Digisport.ro

Au mers la teatru, dar comportamentul lor a fost inacceptabil! Spectatorii au cerut să fie dați afară: ”Erau chiar lângă noi”

”Cercetarea noastră sugerează că a vedea disconfortul ca un semn de progres și a-l căuta efectiv îți poate stimula motivația. De exemplu, o durere fizică severă este adesea un motiv bun pentru a renunța la ceea ce faci, iar o durere musculară moderată este un semnal că devii în formă”, a justificat și Ayelet Fischbach.