Fructul banal care te ajută să îți cureți ficatul. Costă aproape 2 lei, dar are un efect detoxifiant puternic

Fructul banal care te ajută să îți cureți ficatul costă aproape 2 lei. Depinde de unde îl cumperi. Îl poți consuma sub mai multe forme, iar beneficiile pe care le are asupra organismului sunt de-a dreptul fabuloase.

Fructul banal care te ajută să îți cureți ficatul

Fructele și legumele sunt bogate în vitamine și în minerale. De altfel și specialiștii ne recomandă să avem o dietă variată și să le introducem și pe ele treptat. Unele însă sunt chiar mai deosebite decât am fi crezut.

Acest fruct, spre exemplu, care costă în jur de 2 lei, poate face minuni pentru organism. Nu doar că te ajută să îți cureți ficatul, ci și fierea. Mai mult de atât, o să te simți mult mai bine după ce îl consumi.

Acest detaliu a fost scos la suprafață de mai multe studii efectuate de-a lungul timpului. Se pare că lămâia ajută la eliminarea substanțelor nocive din organism. De asemenea, are proprietăți uimitoare asupra ficatului.

Digi24.ro

Soldații de carton ai lui Vladimir Putin. Oficialii de stat care s-au angajat să meargă la război lipsesc de pe câmpul de luptă

Acest fruct este un antioxidant puternic, reduce grăsimile hepatice, detoxifică organismul și totodată, stimulează producerea de bilă. Toate aceste lucruri fac lămâie să fie cu adevărat un fruct minune.

Lămâie stimulează detoxifierea hepatică

Cum reușește însă un fruct banal să te ajute ajute să îți cureți ficatul? Poate nu știai, dar lămâie e bogată în limonoizi. Iar specialiștii au demonstrat că aceștia stimulează enzimele implicate în detoxifierea hepatică.

De altfel, aceeași compuși pot să și sporească eliminarea de toxine din ficat. Ei ajută la regenerarea ficatului, dar și la revitalizarea lui. Mai mult de atât, fiind bogată în vitamina C, lămâia protejează celulele hepatice de deteriorare și combate stresul oxidativ.

Cum o poți consuma? Sub mai multe forme, fără să pierzi timp în bucătărie. În primul rând poți să bei un pahar cu apă caldă și lămâie pe stomacul gol dimineața. În acest mod stimulezi detoxifierea și digestia.

Digisport.ro

Nicușor Dan a făcut anunțul, după întâlnirea cu Răzvan Burleanu și reprezentanții cluburilor FCSB, Dinamo și Rapid

De asemenea, mai poți adăuga suc proaspăt de lămâie în ceaiul de dimineață. O altă metodă prin care o poți consuma este să o adaugi în diferite salate, în supe, ori chiar în alte preparate culinare.