Mihai Voropchievici dezvăluie cele 12 tehnici pentru controlul minții. Sfaturi inedite

Mihai Voropchievici enumeră cele 12 tehnici pentru controlul minții, metode care, susține maestrul runelor, ne ajută inclusiv să ne gestionăm emoțiile.

12 tehnici pentru controlul minții, de la Mihai Voropchievici. Ai nevoie doar de o foaie, pixuri și creioane colorate

„Vă amintiți când făceam bărcuțe din hârtie? Dacă nu făceam bărcuțe, făceam coifuri din ziare. Ei bine, acest lucru banal, orice origami ajută la relaxarea minții, atunci când ne apasă ceva”, spune Mihai Voropchievici, la ASTROFANATIK.

Metoda prezentată de Voropchievici este recomandată mai ales pentru persoanele extrem de agitate. O altă metodă interesantă pentru controlul minții este desenarea unor cercuri sau valuri, cu pixul, pe o coală de hârtie.

Măzgălirea hârtiilor nu trebuie făcută în grabă, ci cu răbdare și așa mintea se va elibera de stres. A treia tehnică pe care maestrul runelor o recomandă este ruperea unei foi în mai multe bucăți. Cu cât rupem mai multe hârtii, cu atât furia va scădea.

Digi24.ro

Trupul unei tinere a fost turnat în beton în urmă cu peste 50 de ani. Abia acum polițiștii au aflat cine este și povestea ei ciudată

Apoi, dacă primim o sarcină la serviciu sau ne roagă cineva de acasă să facem ceva, ca să ne putem concentra asupra unei probleme, desenăm, pur și simplu, mai multe pătrate. Putem împărți pătratele în jumătate sau în sferturi. După obținerea pătrățelelor, facem un cerc, o formă ovală. Putem face câte un cerculeț în fiecare pătrățel.

Cum combatem stările de tristețe?

Pe urmă, dacă suntem triști din cauza vremii de afară, căci sunt și multe persoane meteosensibile, recomandat e să desenăm un curcubeu. Luăm mai multe carioci sau creioane colorate care trebuie să cuprindă cele șapte culori ale curcubeului. Nu trebuie decât să ne gândim că după o zi ploioasă apare curcubeul și ne punem o dorință.

În cazul în care ne simțim blocați, crispați, pur și simplu trebuie să desenăm spirale cât mai mari, pornind de la una mică. Desenul ăsta ne ajută să ne deblocăm mintea, să vedem lucrurile cu alți ochi.

Dacă vrem să ne punem ordine în gânduri, desenăm niște pătrate ceva mai ingenioase. Facem unul mare, iar apoi unul mai mic și tot așa, până ajungem în centrul pătratului. Practic, înscriem fiecare pătrat în cel principal.

Digisport.ro

Femeia care și-a cumpărat un avion pentru a nu mai plăti mereu două locuri a intrat pe teren și internetul ”a explodat”

Se mai spune, de asemenea, că șahul e jocul minții. Împărțim o coală de hârtie ca o tablă de șah și le desenăm în alb și negru. Cu alte cuvinte, tehnica ne va ajuta să ne relaxăm mintea.

Liniile desenate pe hârtie ne scapă de furie

Dacă suntem furioși, ca să ne relaxăm, facem în felul următor. Luăm ușor creionul, o cariocă sau un pix și desenăm liniuțe. Cu cât sunt mai lungi liniile, cu atât furia trece mai repede. Dacă vrem să ieșim dintr-un impas, ce am putea face?

Mihai Voropchievici spune că ne găsim calea într-un mod simplu: desenăm drumuri sau poteci. Astfel ni se luminează mintea, susține numerologul, și vedem exact ce trebuie să urmăm în viață.

Și mandalele indiene sunt recomandate pentru destuparea creierului de gândurile negative, toxice. Este metoda prin care indienii, și nu numai, reușesc să păstreze armonia și să atingă echilibrul interior.

Pentru a nu fi derutați, mai ales când avem nevoie de concentrare maximă, e bine să desenăm lucruri cu margini rotunjite. Ne putem folosi inclusiv de monedele de 50 de bani. Dacă sunt zile sau perioade în care nu știm ce ne dorim, putem face un joc pe care cei mai vârstnici l-au făcut cu siguranță cu copiii lor când erau la școală, și anume colajele din hârtie creponată.

În situațiile de apăsare sufletească, de tristețe, e bine să ne desenăm chipul, să facem o caricatură a feței noastre.