Secretul care o ajută pe Teo Trandafir să se mențină în formă. Ce gătește vedeta de la Kanal D

Teo Trandafir a dezvăluit care este secretul ei pentru a se menține în formă. Totodată, vedeta de televiziune a vorbit și despre ce obișnuiește să gătească acasă, pentru ea și fiica sa.

Teo Trandafir, secretul pentru a se menține în formă

Prezentatoarea de la Kanal D activează de ani buni în domeniul televiziunii, iar la vârsta de 55 de ani se menține într-o formă de zile mari. În cadrul unui interviu, vedeta a dezvăluit câteva detalii despre stilul ei de viață.

Teo Trandafir are un stil de viață sănătos și a spus că secretul este cumpătarea, în cazul ei. Prezentatoarea mănâncă puțin, dar are grijă ca dietă să aibă valoare nutrițională. În plus, mișcarea și odihna sunt foarte importante pentru vedeta TV.

Cu toate acestea, prezentatoarea face  și excepții. Teo Trandafir a recunoscut că mai consumă, uneori, și dulciuri, dar în cantități mici, fiind vorba tot de cumpătare.

Digi24.ro

Primele rezultate în cazul fetiței de 4 ani care a murit după ce a mâncat macrou congelat. Ce s-a descoperit la analize

“Singura dietă minune care trece testul timpului și al cântarului este stilul de viață sănătos. Secretul constă în cumpătare. Mănânc puțin, am grijă să am o dietă care să aibă valoare nutrițională, fac mișcare și respect orele de odihnă.

Asta nu înseamnă că nu pot mânca o prăjitură, dar mă opresc la una”, a declarat Teo Trandafir, în cadrul unui interviu pentru ciao.ro.

Ce obișnuiește să gătească Teo Trandafir

Teo Trandafir a dezvăluit că mai sunt momente în care gătește diverse preparate, cum ar fi pizza cu ingredientele pe care le are în frigider. Și fiica sa, Maia, mai prepară diverse feluri de mâncare de care îi este poftă.

Atunci când gătește pizza, Teo Trandafir optează pentru ingrediente mai sănătoase, în principiu legume. Preparatul este unul ușor, pe care oricine l-ar putea găti atunci când are în frigider alimente cu care nu știe ce să facă.

Digisport.ro

Are 38 de ani și a iscat multe discuții după ce s-a aflat ce dietă ține. ”N-ar trebui să te lauzi cu asta”

“Noi mâncăm puțin și este ultima problemă pe care ne-o punem. De obicei comandăm ce ne este poftă. Maiei, de exemplu, îi plac pastele și are momente când și le prepară singură, face și niște sandwich-uri delicioase. Mai am momente când gătesc ‘pizza cu ce ai în frigider’, cum îmi place să o numesc.

Cel mai important este blatul pe care eu nu îl fac folosind făină și pun legume, de obicei vânătă tăiată pe lung, peste care adaug ceapă, ardei, roșii, prosciutto, ce găsesc prin frigider, le ‘asezonez’ cu mozzarella sau cașcaval și le bag la cuptor. Este un preparat cu efort minim și care ‘salvează’ multe alimente din frigider.”, a mai explicat vedeta pentru sursa menționată.