Life

Băutura pe care o poți consuma dimineața în loc de cafea. E un real energizant natural, nu vei simți lipsa cofeinei

Licoarea care înlocuiește perfect cafeaua băută în fiecare dimineață. Are proprietățile unui energizant și mulți antioxidanți.
21.04.2024 | 07:00
Bautura pe care o poti consuma dimineata in loc de cafea E un real energizant natural nu vei simti lipsa cofeinei
Licoarea care înlocuiește perfect cafeaua băută în fiecare dimineață. Are proprietățile unui energizant și mulți antioxidanți. Sursa foto: freepik.com
ADVERTISEMENT

Băutura pe care o poți consuma dimineața în loc de cafea. E un real energizant natural, nu vei simți lipsa cofeinei. Un lider al medicinei din Statele Unite ale Americii a dezvăluit care sunt proprietățile pe care le are aceasta.

Licoarea care înlocuiește perfect cafeaua băută în fiecare dimineață. Are proprietățile unui energizant și mulți antioxidanți

Licoarea care înlocuiește perfect cafeaua băută în fiecare dimineață. Are proprietățile unui energizant și mulți antioxidanți. Nutriționiștii sunt de părere că această băutură se numără printre așa-numitele superalimente.

ADVERTISEMENT

Un articol publicat pe site-ul doctorului Josh Axe, din America, susține că există o variantă sănătoasă pentru cofeină. Aceasta este un ceai care prinde tot mai mult teren în ultima perioadă și este foarte apreciat.

Mai exact, este vorba de matcha, o pulbere verde și fină din Japonia. În prezent, băutura care poate înlocui cafeaua în fiecare dimineață este una dintre cele mai populare prin iubitorii de ceai din toate colțurile lumii.

ADVERTISEMENT

O ceașcă de ceai conține suficientă teină pentru a oferi energie, cu toate că reprezintă echivalentul a doar 1/5 din cafeina dintr-o ceașcă de cafea. Un alt avantaj este faptul că această energie se eliberează lent în organism, într-un interval de 6-8 ore.

Mai mult, băutura nu este una deloc obișnuită, fiind mai bogată decât celelalte în polifenoli. Specialiștii spun că stimulează metabolismul, scade colesterolul și îmbunătățește circulația. Matcha oferă un echilibru perfect între revigorare și relaxare.

ADVERTISEMENT
Ceai matcha
Ceaiul matcha înlocuiește cafeaua. Sursa foto: freepik.com

Ceaiul matcha, numeroase beneficii pentru sănătate

Ceaiul matcha conține o mare cantitate de aminoacizi, ceea ce înseamnă că are numeroase beneficii pentru sănătate. Băutura are L-teanină, substanță care are un efect calmant și reprezintă un stimulant asupra undelor Alfa din creier responsabile cu îmbunătățirea concentrării și memoriei.

Pe lângă faptul că înlocuiește perfect cafeaua, băutura susține sistemul imunitar, ajută procesul de slăbire și protejează împotriva cancerului. Conform drmax.ro, are efect antioxidant, fiind bogată în catechine, o clasă de compuși care acționează ca antioxidanți naturali.

ADVERTISEMENT

În plus, licoarea ajută la protejarea ficatului, metabolizarea medicamentelor și procesarea nutrienților. Totodată, ceaiul matcha stimulează funcțiile creierului, ajută la pierderea în greutate și poate promova sănătatea inimii.

Cum se prepară ceaiul matcha

Ceaiul matcha este deosebit și special, obținut prin metode tradiționale. Cultivatorii chinezi sau japonezi usucă rapid frunzele pentru a evita procesul de oxidare, apoi le transformă într-o pulbere verde. Culoarea prafului este una vibrantă.

Frunzele se macină în râșnițe speciale. Pudra obținută se amestecă cu apă fierbinte și se folosește o măturică din bambus până când apare o spumă fină la suprafața infuziei. E foarte important și vasul care se folosește.

Recipientul poartă denumirea de chawan. Acesta este un bol conceput special pentru ceaiul matcha. Are o formă conică și un fund plat care ușurează procesul de preparare al băuturii care poate înlocui ușor un latte.

ADVERTISEMENT
Greșeala făcută de Duckadam după ce s-a mutat în SUA cu familia: Așa...
Greșeala făcută de Duckadam după ce s-a mutat în SUA cu familia: Așa cum fac toți românii, ce puteam să fac?
O tânără va fi eutanasiată după trei ani și jumătate de procese: „Mă...
O tânără va fi eutanasiată după trei ani și jumătate de procese: „Mă simt ușurată. A fost o luptă atât de lungă”
BREAKING NEWS! Anunț șoc pentru Gigi Becali! Patronul de la FCSB are din...
BREAKING NEWS! Anunț șoc pentru Gigi Becali! Patronul de la FCSB are din nou mari probleme cu legea! A fost redeschis un dosar mai vechi ce îl vizează pe omul de afaceri din Pipera
Prima reţinere după celebra nuntă opulentă din Buzescu. Socrul mare a blocat de...
Prima reţinere după celebra nuntă opulentă din Buzescu. Socrul mare a blocat de două ori un drum european
Cât de frumoasă este cea mai bogată româncă! Afacerea cu care a dat...
Cât de frumoasă este cea mai bogată româncă! Afacerea cu care a dat lovitura şi care a ajutat-o să adune o avere fabuloasă
Wow! Cum arată Loredana Groza, în realitate. Anca Țurcașiu a postat o fotografie...
Wow! Cum arată Loredana Groza, în realitate. Anca Țurcașiu a postat o fotografie cu ea, fără niciun filtru
EUROPA intră în RĂZBOI! Decizia Comisiei Europene privind ÎNARMAREA
EUROPA intră în RĂZBOI! Decizia Comisiei Europene privind ÎNARMAREA
Florin Salam, din nou în mijlocul unui scandal de proporții. De ce este...
Florin Salam, din nou în mijlocul unui scandal de proporții. De ce este acuzat manelistul
Simona Halep a spus adevărul: Înseamnă enorm pentru mine
Simona Halep a spus adevărul: Înseamnă enorm pentru mine
Ultima oră! Centralele de apartament devin istorie, încălzirea revine „la pauşal”
Ultima oră! Centralele de apartament devin istorie, încălzirea revine „la pauşal”
REPORTAJ După ce era să fie asasinat de soacră și soție, Ghiță din...
REPORTAJ După ce era să fie asasinat de soacră și soție, Ghiță din Măscurei, Vaslui, se gândește să divorțeze: „Ce să facă și el, singurel, dacă ea nu mai vine!?”
Ce se întâmplă dacă apeși „cancel” de două ori la bancomat. Funcționalitatea cunoscută...
Ce se întâmplă dacă apeși „cancel” de două ori la bancomat. Funcționalitatea cunoscută doar de programatori