Cele 3 obiecte din casă care pot să îmbătrânească prematur tenul. Specialiștii spun că efectele se văd în timp și că e bine să le evităm

Cele 3 obiecte din casă care pot să îmbătrânească prematur tenul. Specialiștii spun că efectele se văd în timp și că e bine să le evităm. Tot mai multe studii arată că lumina albastră este mai periculoasă decât razele soarelui.

Care sunt cele 3 lucruri din locuință care îmbătrânesc pielea. Consecințele negative se observă în timp, transmit experții

Care sunt cele 3 lucruri din locuință care îmbătrânesc pielea. Consecințele negative se observă în timp, transmit experții care consideră că trebuie să ținem cât mai departe telefoanele mobile și alte dispozitive electronice.

Printre acestea se mai numără tabletele și computerele care au o lumină albastră nocivă pentru pielea omului. Aceasta accelerează procesul de îmbătrânire prin stimularea stresului oxidativ, mai ales dacă le folosim ore întregi.

În plus, perturbă ciclul somn-veghe. Cercetătorii susțin că o persoană care petrece 10 ore pe zi, 5 zile pe săptămână cu telefonul în mână are același impact asupra pielii ca și expunerea la soare fără niciun fel de protecție vreme de 25 de minute.

Digi24.ro

Când pică Paștele ortodox și catolic în 2025. Anul viitor, cele două sărbători vor fi în aceeași zi

Mai mult, oamenii de știință recomandă să lăsăm deoparte dispozitivele cu câteva ore înainte de somn și să avem spații în casă care nu au deloc ecrane. Totodată, indicat ar fi să luăm în calcul folosirea modului de noapte al ecranului. Acesta schimbă lumina albastră în una galbenă.

Ce alte obiecte trebuie evitate în locuință

În aceeași situație este inclusă și salteaua de pe pat, mai ales dacă este una incomodă și din cauza căreia ne trezim obosiți. Calitatea somnului e foarte importantă și are un impact direct asupra sănătății pielii și asupra stării noastre generale.

Din păcate, oamenii de știință au descoperit că un dormitor dezordonat pot pertuba somnul și duce la apariția cearcănelor, a ochilor umflați și implicit a unui ten obosit. Ar fi bine să achizionați o saltea confortabilă și să folosiți perdele blackout pentru un somn odihnitor.

La capitolul obiecte care trebuie evitate în locuință și care duc la îmbătrânirea prematură a tenului se mai numără și lumina nepotrivită și foarte puternică. Becurile care obosesc ochii afectează odihna de peste noapte.

Digisport.ro

"ROMÂNIA a trecut pe aici!" Cum au lăsat "Tricolorii" vestiarul de la Prishtina, după 3-0 cu Kosovo

Totodată, cercetătorii mai spun că lumina puternică duce la oboseală oculară, riduri și cearcăne. Cel mai indicat ar fi să alegeți un iluminat cald, cu o putere mai slabă, caldă și care imită lumina naturală a soarelui.