Dieta la care apelează Gabriela Cristea. Vedeta are cinci mese pe zi, dar consumă puține calorii

Gabriela Cristea este una dintre cele mai apreciate vedete tv din România. O știm de ani buni prin prisma emisiunilor prezentate. Ce dietă urmează însă vedeta și cum se menține în formă?

Dieta la care apelează Gabriela Cristea

Zilele trecute, Gabriela Cristea recunoștea că s-a îngrășat câteva kilograme. Totul s-ar fi datorat însă vacanțelor, spune vedeta. Oriunde a mers, s-a bucurat și de preparatele culinare din zonă.

Drept urmare, în cele trei luni de vară a cam pus patru kilograme pe ea, după cum a povestit. Și totuși cum reușește să revină vedeta la greutatea dorită? O dietă sănătoasă stă în spate.

Gabriela Cristea a vorbit într-un interviu acordat la un moment dat despre regimul ei alimentat. Mănâncă orice își dorește, dar în cantități mici. Mai exact, vedeta nu trebuie să depășească 1.200 de calorii pe zi.

Digi24.ro

O tânără care a crezut că este mahmură a ajuns până la urmă la spital iar medicii i-au spus că mai are doar 12 luni de trăit

În ceea ce privește numărul meselor, vedeta spunea că are cinci mese pe zi, dintre care două sunt gustări. Iar Gabriela Cristea se simțea foarte bine și își dorea să mențină acest ritm.

Vedeta are cinci mese pe zi

Totodată, vedeta mai bea și doi litri și jumătate de apă pe zi, dar și ceaiuri. Mișcare încă nu face, însă recunoaște că nu prea mai are energie după o zi întreagă de muncă, astfel că se bazează doar pe o alimentație sănătoasă.

„Țin un regim echilibrat, cam 1.200 de calorii pe zi. Împărțite în cinci mese, trei principale și două gustări. Și mă simt foarte bine, pentru că mănânc absolut orice. Cred că ăsta e ritmul pe care îl voi ține.

Pe lângă asta, beau minimum doi litri și jumătate de apă, ceaiuri din plante și nu m-am apucat încă de sport. Pentru că nu mai am când și nu mai am nici energie, sincer.”, povestea, în urmă cu ceva timp, Gabriela Cristea pentru click.ro.

Digisport.ro

Total surprinzător! A renunțat la fotbal la 24 de ani și a devenit călugăr budist: ”A fost dificil”

Menționăm faptul că de-a lungul timpului, vedeta a mai avut perioade în care a slăbit, dar s-a îngrășat la loc. Chiar ea povestea la un moment dat că a avut omul potrivit lângă ea, adică pe Tavi Clonda.

De asemenea, Gabriela Cristea mai povestea acum ceva timp și că este foarte periculos să te cântărești în fiecare zi. Indicat este cam o singură dată pe săptămână, de preferat lunea. Doar în acest mod se pot vedea cu adevărat rezultatele.