Life

Alimentul pe care să nu îl combini niciodată cu legume. Mulți români cred că e o alegere sănătoasă, dar adevărul e altul

Știai că acest tip de aliment nu trebuie să îl combini niciodată cu legume? Poate părea o alegere sănătoasă la prima vedere, dar adevărul este altul.
26.11.2023 | 15:13
Alimentul pe care sa nu il combini niciodata cu legume Multi romani cred ca e o alegere sanatoasa dar adevarul e altul
Alimentul pe care să nu îl combini niciodată cu legume. Sursă foto: Pinterest
ADVERTISEMENT

Care este alimentul pe care să nu îl combini niciodată cu legume? Multe persoane consideră că orice combinație care are la bază fructe sau legume e una sănătoasă. Adevărul e însă cu totul altul.

Alimentul pe care să nu îl combini niciodată cu legume

Există o mulțime de combinații de alimente care sunt interzise. Cine le cunoaște însă pe toate? Compoziția chimică a anumitor alimente poate interacționa, iar de aici pot apărea probleme nu tocmai plăcute.

ADVERTISEMENT

Tocmai din acest motiv, e bine să știm ce să mâncăm, dar și în ce mod. Ce să nu combini niciodată cu legume? Fructele. Deși ambele sunt naturale, sănătoase și ne oferă o gamă largă de vitamine și de minerale, ele nu trebuie consumate în același timp.

Fructele și legumele au o compoziție diferită. Consumate împreună, acestea pot cauza niște probleme neplăcute la nivelul digestiei. De ce să nu combini fructele cu legumele, deci?

ADVERTISEMENT

În primul rând fructele se digeră foarte repede. De cealaltă parte, legumele sunt digerate ceva mai greu. Drept rezultat, procesul de digestie ar putea fi îngreunat. Iar persoanele care au probleme digestive, e bine să evite această combinație.

Alte combinații interzis de alimente

Există însă anumite excepții. Fructele pot fi consumate doar alături de legume verzi proaspete. Un exemplu este spanacul, care se digeră ceva mai repede. De altfel acest ingredient se regăsește destul de des în diferite rețete de smoothie.

ADVERTISEMENT

Și nu doar fructele nu trebuie combinate cu legumele. Mai sunt și alte reguli alimentare de care trebuie să ținem cont dacă ne dorim ca sistemul nostru digestiv să funcționeze în mod corect și să nu existe probleme.

Spre exemplu, cartofii prăjiți, de altfel adorați de români, nu trebuie combinați niciodată cu brânză. Specialiștii spun că efectul este îngustarea vaselor de sânge, în condițiile în care cartofii au un conținut ridicat de amidon. 

ADVERTISEMENT

Mai departe, se formează acrilamida care crește riscul de apariție al tumorilor maligne. Cartofii nu trebuie combinați nici cu șnițelul, un alt aliment îndrăgit de români, dar și de cei mici. Și această combinație îngreunează semnificativ digestia.

ADVERTISEMENT
„Ce a fost ăsta?!” Reacțiile soților Șucu în timpul meciului. Momentul a fost...
„Ce a fost ăsta?!” Reacțiile soților Șucu în timpul meciului. Momentul a fost filmat.„Mamă, dar...”
Momente cum rar se văd, în SuperLigă! A ”spart” banca de rezerve după...
Momente cum rar se văd, în SuperLigă! A ”spart” banca de rezerve după ce a fost schimbat. Ce a făcut antrenorul
„E greu să găsești un bărbat”. Țara care are cea mai scăzută rată...
„E greu să găsești un bărbat”. Țara care are cea mai scăzută rată a natalității. De ce le este frică femeilor să devină mame
Gestul unui american care trăiește în Marea Britanie, atunci când a aflat că...
Gestul unui american care trăiește în Marea Britanie, atunci când a aflat că vorbește cu români. Toată lumea a rămas fără reacție
Cele mai bune trei plaje din lume sunt toate în Europa
Cele mai bune trei plaje din lume sunt toate în Europa
Dublă lovitură pentru şoferii care încalcă legea. Vor primi şi o altă pedeapsă...
Dublă lovitură pentru şoferii care încalcă legea. Vor primi şi o altă pedeapsă pe lângă amendă
Cum a ajuns o prostituată din România să cumpere o biserică din Italia....
Cum a ajuns o prostituată din România să cumpere o biserică din Italia. Toată averea escortei, de 3,4 milioane de euro, a fost confiscată
„Nu am suportat să văd oameni fericiţi”. Declarația șocantă făcută de elevul care...
„Nu am suportat să văd oameni fericiţi”. Declarația șocantă făcută de elevul care a omorât-o pe Melis, în Grădina Botanică
Anamaria Prodan, pregatita sa faca pasul cel mare: "In curand...."
Anamaria Prodan, pregatita sa faca pasul cel mare: "In curand...."
Zanni, „faimosul” de la Survivor, a trecut prin clipe de coșmar:
Zanni, „faimosul” de la Survivor, a trecut prin clipe de coșmar:
Fostul soț al Ancăi Țurcașiu trăiește a doua tinerețe! Cum s-a pozat cu...
Fostul soț al Ancăi Țurcașiu trăiește a doua tinerețe! Cum s-a pozat cu iubita. Un detaliu a atras atenția tuturor
Lia Bugnar, dezvăluirea momentului despre un actor din Clanul: Sunt leşinată după el!
Lia Bugnar, dezvăluirea momentului despre un actor din Clanul: Sunt leşinată după el!
Imagini de groază din închisoarea Poarta Albă, din celula unde 12 britanici sunt...
Imagini de groază din închisoarea Poarta Albă, din celula unde 12 britanici sunt închiși, după ce au fost arestați la un festival din Mamaia
Țara unde se poate trăi decent cu puțin peste 2.000 de lei. Este...
Țara unde se poate trăi decent cu puțin peste 2.000 de lei. Este una dintre cele mai căutate destinații turistice din lume