Life

De ce să nu dormi cu geamul deschis sau rabatat noaptea. Efectul pe care acest obicei îl are asupra organismului tău

Riscurile la care te expui atunci când dormi cu geamul deschis. Nu vei mai face asta după ce vei afla despre efectele negative.
01.01.2024 | 12:09
De ce sa nu dormi cu geamul deschis sau rabatat noaptea Efectul pe care acest obicei il are asupra organismului tau
De ce nu este bine să dormi cu geamul deschis. Sursa foto: Unsplash
ADVERTISEMENT

Chiar dacă mulți oameni aleg să doarmă cu fereastra deschisă, specialiștii trag un semnal de alarmă și spun că acest obicei poate fi unul foarte periculos pentru sănătate. Care sunt riscurile.

De ce nu este recomandat să dormi cu geamul deschis

Poate fi plăcut să dormi cu geamul deschis, mai ales în nopțile călduroase de vară, dar acest obicei nu este deloc benefic pentru sănătate. Specialiștii spun că există numeroase efecte negative.

ADVERTISEMENT

În primul rând, fereastra deschisă permite bacteriilor, care pot afecta sistemul imunitar, să pătrundă în cameră. Acest lucru ar putea conduce la îmbolnăvire, mai ales pentru persoanele care se confruntă cu afecțiuni respiratorii sau alergii.

Pe de altă parte, experții în în astm și alergie susțin că există un risc mai mare de dezvoltare a acarienilor și mucegaiului în încăpere atunci când geamul este larg deschis în timpul nopții.

ADVERTISEMENT

Temperaturile mai mici facilitează condensul și creează mediul propice pentru aceste organisme ce afectează calitatea aerului și sănătatea în general.  În plus, dacă dormi cu geamul deschis te expui și mai mult la alergeni,

Experții susțin că nivelul de expunere la acarienii de praf poate varia în funcție de vechimea casei, dar și de capacitatea de izolare. Totuși, fereastra deschisă suplimentează acești factori.

ADVERTISEMENT

Cum poți evita riscurile

De asemenea, cei care dorm cu geamul deschis toată noaptea sunt predispuși să dezvolte probleme respiratorii, iar cele deja existente se pot agrava. Tocmai de aceea trebuie să te gândești bine înainte de a face asta.

Însă, dacă nu poți renunța la acest obicei, cel mai bine este să iei câteva măsuri de precauție. Asigură o bună ventilație a aerului și asigură-te că temperatura în camera în care stai este una constantă, notează click.ro.

ADVERTISEMENT

Totodată, trebuie să fii conștient de factorii care influențează creșterea acarienilor și să găsești soluții pentru a-i combate, altfel nu faci nimic altceva decât să te expui unor riscuri.

ADVERTISEMENT
Tags:
Mărturiile zguduitoare ale unui campion mondial din România, care locuiește în Valencia: „Soția...
Mărturiile zguduitoare ale unui campion mondial din România, care locuiește în Valencia: „Soția mea a fugit cu jumătate de roată în apă, cu 20 de minute înainte de furtună!” » Scene ireale în supermarket: „Au luat și biscuiții de câini”
De ce a plecat Florin Călinescu de trei ori de la ”Românii au...
De ce a plecat Florin Călinescu de trei ori de la ”Românii au talent”: ”Nu câștigau mereu cei care meritau”
CRBL, prima apariție publică alături de iubita de 23 de ani. Olga a...
CRBL, prima apariție publică alături de iubita de 23 de ani. Olga a întors toate privirile: “Este foarte stresant!”
Dan Petrescu, salvat de jucătorul care l-a sfidat, Louis Munteanu
Dan Petrescu, salvat de jucătorul care l-a sfidat, Louis Munteanu
Casa de bani a lui Gigi Becali ascunde o avere uriașă. Cine este...
Casa de bani a lui Gigi Becali ascunde o avere uriașă. Cine este omul de încredere al patronului FCSB care ține cheia de la seiful minune
Wow! Incredibil cum arată și cu ce se ocupă soția lui Marcel Ciolacu....
Wow! Incredibil cum arată și cu ce se ocupă soția lui Marcel Ciolacu. Sunt căsătoriți de mai bine de 20 de ani, însă abia acum s-a aflat
Bogdan Mocanu rupe tăcerea despre promovarea candidatului pro-rus: ”Un prieten din Moldova mi-a...
Bogdan Mocanu rupe tăcerea despre promovarea candidatului pro-rus: ”Un prieten din Moldova mi-a cerut”. Jador, acuzat că minte
Surpriză în lumea artistică. Un interpret cunoscut intră în cursa pentru alegerile parlamentare:...
Surpriză în lumea artistică. Un interpret cunoscut intră în cursa pentru alegerile parlamentare: „E surprinzător gestul domnului Becali!”
Moment uluitor cu Adrian Sârbu! Dan Diaconescu: “M-a înjurat nonstop!”
Moment uluitor cu Adrian Sârbu! Dan Diaconescu: “M-a înjurat nonstop!”
Mitică Dragomir a povestit de ce a început să râdă când a intrat...
Mitică Dragomir a povestit de ce a început să râdă când a intrat în pușcărie. “Prima oară mi-au dat 12 ani”
Cum sunt spionate telefoanele mobile. Adevăratul este înfricoșător
Cum sunt spionate telefoanele mobile. Adevăratul este înfricoșător
Vortex polar peste România, ger siberian în aproape toată ţara!
Vortex polar peste România, ger siberian în aproape toată ţara!
România introduce prima aeronavă pentru stimularea precipitațiilor, printr-un proiect inovator cu SUA
România introduce prima aeronavă pentru stimularea precipitațiilor, printr-un proiect inovator cu SUA
VESTEA MOMENTULUI PENTRU ROMÂNII CARE CUMPĂRĂ VECHIME LA PENSIE!
VESTEA MOMENTULUI PENTRU ROMÂNII CARE CUMPĂRĂ VECHIME LA PENSIE!
Ce NU este bine să faci azi de Sâmbăta Morților. Aduce ghinion tot...
Ce NU este bine să faci azi de Sâmbăta Morților. Aduce ghinion tot anul
Dosarul asasinatului de la Arad. Lipsurile care au dus la eliberarea suspecților și...
Dosarul asasinatului de la Arad. Lipsurile care au dus la eliberarea suspecților și cine este marele absent din boxa arestaților
Cele două zodii protejate de Maica Domnului în perioada 1-7 noiembrie. Pentru ele,...
Cele două zodii protejate de Maica Domnului în perioada 1-7 noiembrie. Pentru ele, toate dorințele se împlinesc și drumul vieții se reconfigurează